Conteúdo
show
Ingredientes
- 3 Bulbos de funcho
- 100 g Nozes
- 3 colher de sopa Mel
- Azeite de oliva
- Suco de um limão
- Sal grosso
- pimenta, pimentão
Instruções
- Limpe e corte a erva-doce. Frite bem ao redor em bastante azeite (em fogo médio). Eles devem ser levemente cozidos, mas não desintegrados. Tire da panela.
- Caramelize o mel no óleo restante, adicione as nozes, misture rapidamente. Adicione a erva-doce, deglace com suco de limão e tempere. O tempero pode ser variado pela quantidade de pimenta. Agite brevemente e deixe esfriar. Sabor frio, mas também muito bom ligeiramente quente.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 539kcalCarboidratos: 35.7gProteína: 9.3gGordura: 40.3g