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Sorvete de manga com menta e chocolate

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 10 pessoas
Calorias 44 kcal

Ingredientes
 

  • 100 ml Água
  • 120 g Açúcar orgânico de beterraba
  • 300 g manga recém picada
  • 1 inteiro Limão orgânico
  • 1 grande beliscão Fava Tonka
  • 250 ml Iogurte sem lactose
  • 1 Punhado Chocolate de menta
  • 300 ml Leite de amêndoa sem açúcar
  • 1 colher de chá Amido de milho

Instruções
 

Prepare a calda de açúcar

  • Leve a água com açúcar de beterraba orgânico (como alternativa, você também pode usar açúcar normal) para ferver e ferver em forma de xarope por cerca de 5 minutos - depois resfrie

Preparar o leite de amêndoa

  • Para que o leite de amêndoa fique com sementes grossas, é engrossado com farinha de amido ... adicione a mistura de farinha de amêndoa / amido ao ponto de ebulição, mexendo sempre dê o leite de amêndoa - cozinhe suavemente por 5 minuto até que a consistência esteja certa - depois esfrie

Preparação da polpa da fruta

  • Descasque a manga, retire o caroço e corte a polpa em pedaços pequenos - lave o limão orgânico com água quente e seque bem, depois rale a casca e esprema o suco - adicione as raspas e o suco de limão aos pedaços de manga na tigela - também a base de manga marinada é refrigerada até que a calda esteja fria o suficiente

Preparação do gelado de manga

  • Adicione o açúcar de calda frio à massa de manga gelada na tigela e bata tudo finamente com o liquidificador - corte a hortelã scholada em tiras pequenas e adicione também - adicione o iogurte e o leite de amêndoa resfriado espesso um após o outro e bata tudo finamente novamente

congelar...

  • Agora coloque a massa de sorvete na sorveteira e congele por aprox. 30 a 40 minutos

parte

  • 6º desta vez coloco o gelado acabado em papel vegetal com as pinças de bolas e congelo-o em porções em potes de narcóticos ...

Nota sobre sorvete sem lactose

  • No momento estou experimentando para poder dispensar os laticínios o máximo possível ... (intolerância à lactose) ... o leite de amêndoa engrossado deve substituir o chantilly aqui ... funcionou muito bem e posso fazê-lo por todos aqueles que são sensíveis à lactose e talvez também para todos eles Por razões de figura, eu quero evitar o creme ... tem um sabor excelente e tem ainda menos calorias do que o creme!

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 44kcalCarboidratos: 9.3gProteína: 0.5gGordura: 0.3g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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