Conteúdo
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Ingredientes
- 500 g Batatas (trigêmeos)
- 1 colher de chá Sal
- 250 g 4 filés de matjes MSC
- 0,5 Maçã Kanzi ou Boskoop
- 3 respingo Suco de limão orgânico
- 1 Cebola roxa média
- 6 Mini - pepinos
- 20 g Alcaparras "Nonpareilles"
- 125 ml caldo de frango orgânico
- 1 colher de sopa Vinagre balsâmico de framboesa
- 1 colher de chá Mostarda quente média com alho e salsa
- 1 colher de chá Sal marinho do moinho
- 1 colher de chá Pimenta preta do moinho
- 2 colher de sopa Óleo de alho
- 2 colher de sopa Açucar
- 2 Folhas de salsa hastes lisas
Instruções
preparação
- Mergulhe o filé de matjes duas vezes por 30 minutos, seque e corte em pedaços pequenos. Cubra os trigêmeos com água e sal e deixe ferver em fogo baixo com a tampa por aprox. 20 minutos até ficar firme na mordida. Descasque e pique a cebola. Descasque e corte a maçã em quatro, retire o miolo, corte em cubos e regue com o sumo de lima. Corte os pepinos em fatias finas. Escorra as alcaparras. Prepare o caldo de galinha de acordo com as instruções do produto. Lave a salsa e seque. Para o molho de vinagre Misture bem o vinagre e a mostarda em uma tigela. Misture o sal, a pimenta e o açúcar. Em seguida, misture bem o óleo, colher por colher. Finalize com as especiarias.
preparação
- Adicione matjeshappen, cubos de cebola, pedaços de maçã, fatias de pepino e alcaparras às fatias de batata e misture com cuidado e cuidado. Dobre o caldo de galinha quente na salada colher por colher até que a consistência desejada seja quase alcançada. Espalhe o molho de vinagre uniformemente sobre a salada. Cubra e deixe descansar na geladeira por 90 minutos. Misture novamente antes de servir, decore com salsa e sirva com uma baguete.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 142kcalCarboidratos: 10gProteína: 6gGordura: 8g