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Salada de batata de abóbora com bife de peru

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 123 kcal

Ingredientes
 

  • 500 g Batatas
  • 250 g Abóbora Hakkaido
  • 1 Cebola
  • 3 colher de sopa As sementes de abóbora
  • 50 g Barriga de porco defumada
  • 1 colher de chá caldo de legumes instantâneo
  • 3 colher de sopa Vinagre De Cidra De Maçã
  • 1 colher de sopa Óleo de semente de abóbora
  • Sal, pimenta, xarope de agave
  • 2 Schnitzel de peru
  • 1 colher de sopa Semolina
  • Salsa picada

Instruções
 

  • Cozinhe as batatas por 20 minutos. Entretanto, retire o miolo da abóbora (cerca de um quarto de uma abóbora pequena), corte-a em tiras e corte-as em fatias finas. Pique finamente as cebolas. Asse as sementes de abóbora em uma panela sem gordura, reserve. Corte a barriga de porco em cubos finos e frite-os. Retire o torresmo, despeje metade da gordura vazada em um copo.
  • Frite as fatias de abóbora na outra metade da gordura. Deixe as batatas esfriarem um pouco, descasque e corte em fatias. Adicione a abóbora. Coloque o restante da gordura na panela, frite as cebolas até ficarem translúcidas, deglace com aprox. 100 ml de água e o vinagre, adicione um pouco de calda, o pó de legumes, sal e pimenta, cozinhe por cerca de 2 minutos. Junte o azeite e dobre nas batatas ainda quente. Deixe descansar.
  • Durante o tempo de descanso, sal e pimenta o schnitzel de peru e polvilhe com um pouco de sêmola (cria uma crosta fina) e frite em manteiga clarificada. Dobre os torresmos, sementes de abóbora e salsa na salada e tempere a gosto. Deve ser comido morno.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 123kcalCarboidratos: 11.5gProteína: 4.4gGordura: 6.4g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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