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Ensopado de Batata À La Heiko

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 43 kcal

Ingredientes
 

  • 750 g Batata
  • 750 g repolho branco fresco
  • 1 Cebola
  • 1 Dente de alho
  • 250 ml Caldo de vegetais
  • Sal, pimenta do moinho
  • Manteiga clarificada

Instruções
 

  • Descasque, lave e pique as batatas. Corte o repolho em tiras pequenas e lave. Descasque a cebola e o alho e corte em cubos pequenos. Agora refogue a cebola e o alho na manteiga clarificada. Adicione o repolho branco e frite com ele. Tempere com sal e pimenta. Quando o repolho ficar marrom, vêm as batatas. Agora deglace com o caldo de legumes e cozinhe tudo em fogo baixo por 30 minutos. Tempere novamente com sal. Tínhamos almôndegas de caçador com ele. Veja livro de receitas. Bom apetite.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 43kcalCarboidratos: 8.3gProteína: 1.4gGordura: 0.3g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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