John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 2 latas Filé de atum sem óleo - peso escorrido 150g cada
- 2 Cebolas
- 1 lata pequena Ervilhas e cenouras
- 1 tubo Maionese Delekatess
- 1 par de tomate cereja
- 2 média Ovos ao ar livre
- 3 colher de sopa Vinagre do velho mestre
- 1 colher de sopa óleo de noz
- Sal
- Pimenta do moedor
Instruções
- Primeiro, ferva os ovos em bastante água por 8-10 minutos, tempere e deixe esfriar ... depois descasque e corte em fatias com um cortador de ovos ...
- Escorra o atum e desfie-o com um garfo... Descasque as cebolas e corte-as em cubos finos.... Escorra as ervilhas e as cenouras.... Lave os tomates e corte-os em quartos...
- Coloque o atum, a cebola, a ervilha e a cenoura em uma tigela.... acrescente a maionese, o vinagre, o azeite.... tempere com sal e pimenta... misture tudo bem... e deixe em infusão um pouco. .... decore com as fatias de ovo e os quartos de tomate ..... polvilhe com sal e pimenta .... pronto .... com pão fresco ou pretzels ...
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 221kcalGordura: 25g
