O nutricionista instou aqueles que estão perdendo peso a estocar chocolate amargo

Para evitar crises nutricionais, a nutricionista recomenda ter sempre em casa chocolate amargo com alto teor de cacau.

O nutricionista britânico Michael Mosley aconselhou as pessoas que querem perder peso a prestar atenção ao chocolate amargo.

Como você sabe, os doces são a causa mais comum de falhas na dieta.

Para evitar crises nutricionais, a nutricionista recomenda ter sempre em casa chocolate amargo com alto teor de cacau (pelo menos 75%) e comê-lo em pequenas porções, em vez de outras sobremesas mais calóricas e pouco saudáveis.

O chocolate amargo é nutritivo, contém poderosos antioxidantes e também pode reduzir o risco de doenças cardíacas.