tortas de couve

by John Myers Agosto 18, 2021, 8: 19 pm

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Para Jantar

Cozinha Europa

Porções pessoas

Calorias 61 kcal

Conteúdo show

Ingredientes

200 g Couve
4 Massa folhada porções pequenas
1 Gema de ovo

Instruções

Pré-aqueça o forno a 200 graus...

Pincele a massa folhada com gema de ovo nas bordas.....

Espalhe a couve nas folhas de massa e dobre as partes .... pressione bem as bordas .... fica melhor com um garfo .......

Coloque os pedaços de massa em uma assadeira forrada com papel manteiga e pincele com a gema de ovo restante.....

Aproximadamente. Asse por 20 minutos a 200 graus ......

Servido com o resto do molho ......

Jantar Legger, mas também pode ser servido como um lanche rápido entre os horários .....

rápido e fácil para o pequeno orçamento ......

Pin da Receita Receita impressa

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 61kcalCarboidratos: 1.7gProteína: 3.6gGordura: 4.5g

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.