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Vegan: Batatas fritas caramelizadas com salada rápida

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 41 kcal

Ingredientes
 

Para a salada

  • Manteiga vegana
  • 1 colher de chá Açúcar em pó
  • 1 pequeno Cebola picada
  • 1 pitada Sal
  • 3 folhas Alface Iceberg fresca
  • 3 folhas Repolho branco em fatias finas
  • 3 folhas rabanete branco
  • 3 folhas Feijão verde cozido por muito tempo
  • 1 tamanho médio Tomate maduro
  • Vinagre e azeite a gosto
  • Cebolinha cortada
  • Decorar

Instruções
 

  • Descasque as batatas com casca e corte-as em rodelas.
  • Aqueça o Alsan em uma panela e frite as fatias de batata, adicionando um pouco de sal, se necessário.
  • Quando as rodelas de batata estiverem douradinhas, coloque o açúcar de confeiteiro sobre elas e gire-as algumas vezes, para que o açúcar possa caramelizar, cuidado para não começar a queimar, porque depois fica amarga... , um pouco mais de Pimenta moída, fresca do moinho e depois saboreie a sua refeição
  • 4 .... Eu não poderia imaginar, mas é um delicioso uso tanto de sobras de batata palha, mas também fiz de batata crua.
  • Lave as folhas de alface, corte algumas rodelas de rabanete (sempre tenho no frigorífico), corte um pouco da couve branca (também tenho no frigorífico), lave os tomates e corte-os em pedaços, arrume tudo em tigelas, junte o feijão, que sobrou do dia anterior... e arremate tudo com vinagre e azeite a gosto... coloque a cebolinha por cima.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 41kcalCarboidratos: 10g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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