Massa de peru com sabor a limão
Dose: 2 pessoas
Ingredientes do molho
- 1 Limão orgânico - apenas as raspas
- 1 Raspas e suco e filés orgânicos de laranja
- 1 alho chinês
- 40 ml Azeite de oliva
- 1 colher de sopa Branco balsâmico
- 2 colher de chá Geléia de toranja rosa
- 2 colher de chá Sal de limão
- 2 colher de chá Pimenta de limão
- 1 pitada Açucar
Ingredientes tiras de peru
- 150 g Peito de peru
- 150 g Azeite para assar
- 1 pequeno Cebolinha
- 1 pequeno Tempero fino gourmet
- 2 colher de sopa Caldo de galinha
para decoração
- 2 colher de sopa Creme balsâmico escuro
- 2 colher de sopa Cebolinha
- 2 colher de sopa Filetes de laranja de cima
Preparações para o molho
Esfregue a casca de um limão orgânico e uma laranja orgânica - corte a laranja ao meio, esprema uma metade, descasque bem a segunda metade com uma faca afiada e depois corte os filés - corte um pedaço do alho chinês
Preparação do molho
Coloque o azeite, o sumo de laranja e o creme balsâmico branco num copo misturador - esprema o alho - adicione cerca de meia colher de chá de raspas de limão, cerca de 1 colher de chá de raspas de laranja - emulsione tudo bem com um pequeno batedor - com geléia de toranja, sal e uma pitada adicione açúcar a gosto
Preparação de tiras de peru
Preparação de tiras de peru
Servindo: 100g | Calorias: 298kcal | Carboidratos: 39.4g | Proteína: 14g | Gordura: 9.2g