in

Ardei umpluți pe pat de orez

5 din 5 voturi
Timpul total 1 oră
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 89 kcal

Ingrediente
 

  • 2 Roșu ardei
  • Umplere:
  • 250 g Carne tocată amestecată
  • 1 Ou
  • 1 Ceapă
  • Sare
  • Piper negru de la moară
  • pudra de curry
  • Muştar
  • Sos:
  • 500 ml Bulion de legume
  • Pasta de tomate
  • ajvar
  • 5 ml Smântână
  • Catva zahar
  • Niște Tabasco
  • Ardei iuti

Instrucțiuni
 

  • Tăiați ardeii la jumătate și îndepărtați semințele și coaja. Se amestecă bine toate ingredientele pentru umplutură și se condimentează după gust. Se toarnă în ardei. Puneti ardeii intr-o tava de copt si adaugati supa de legume. Adaugam ardeii tocati si fierbem la cuptor la aprox. 180 de grade timp de aproximativ 40-45 de minute. Scoateți ardeii. Punem supa de legume intr-o cratita, adaugam pasta de rosii si ajvarul. Se amestecă bine și se condimentează cu condimente. La final, amestecați cu o strop de smântână bună. Aranjați ardeii pe orezul care a fost fiert între timp și turnați peste ei sosul.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 89kcalCarbohidrați: 0.3gProteină: 6.6gGras: 6.9g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Strudel de varză tocată

Pasăre: Piept de pui cu dovleac