John Myers
Semințele de busuioc sunt un adevărat remediu minune – cum superalimentul vă poate stimula sănătatea și vă poate ajuta să slăbiți într-un mod sănătos.
Cât de bune îți sunt semințele de busuioc
Fie că este proaspătă pe pizza sau uscată în sos: de multe ori folosim doar frunzele de busuioc pentru consum. Semințele de busuioc umflate în apă sunt un adevărat superaliment – și chiar te ajută să slăbești!
Ele promovează concentrarea!
Există o mulțime de acizi grași omega-3 în semințele de busuioc. Ele promovează puterea creierului, promovează circulația sângelui, protejează inima și reduc tensiunea arterială. Rezultatul: suntem mai relaxați, mai concentrați și mai în formă (creierul).
Te împrospătează din interior!
Tendința de a folosi semințe de busuioc este deosebit de puternică în regiunile calde precum Asia. Motivul pentru aceasta este genial: semințele de busuioc scad temperatura corpului. Amestecând o linguriță într-o băutură răcoritoare îmbunătățește efectul de răcire. Perfect pentru vara!
Ele te ajută să slăbești!
Și există mai multe motive pentru asta. Pe de o parte, semințele cu conținut scăzut de calorii sunt foarte sățioase, așa că mănânci mai puțin. De asemenea, reduc pofta de dulciuri. Datorită conținutului lor ridicat de fibre, susțin funcția digestivă – adevărate remedii miraculoase!
Ele ameliorează durerile de stomac!
Semințele de busuioc cresc circulația sângelui și promovează activitatea intestinală. Acest lucru reduce gazele de fermentație din stomac - adio flatulenței! Activitatea intestinală combate și constipația și crampele – semințele de busuioc sunt absolut universale!
Au efect antiinflamator!
Semințele de busuioc pot scădea colesterolul ridicat și pot reduce inflamația. Alimentele puternice au și un efect de curățare și asigură că corpurile străine nedorite părăsesc corpurile noastre cât mai repede posibil.
Îți întăresc sistemul imunitar!
Semințele negre sunt pline de vitamine. Nu e de mirare, la urma urmei, tufe întregi de busuioc cresc de obicei din ele. O linguriță de semințe conține aproape întreg necesarul nostru zilnic de vitamina K (funcțiile includ: activarea sistemului nostru de coagulare, întărirea oaselor, curățarea vaselor de sânge). Doar 50 de grame de semințe de putere acoperă necesarul nostru zilnic de calciu, magneziu și fier. În plus, ele ne oferă vitaminele E și B6, precum și oligoelementul zinc (ex. împotriva căderii părului și pentru unghii mai dure). Una peste alta, semințele de busuioc lucrează din greu pentru a-ți stimula sistemul imunitar!
Îți înfrumusețează tenul!
Semințele fabuloase nu sunt doar sănătoase, ci și frumoase! Semințele mențin echilibrul hidric al organismului, ceea ce conferă pielii noastre elasticitate și astfel previne formarea ridurilor. Efectul de curățare și revigorare al semințelor mega ne clarifică și tenul.
