in

File de vita cu varza savoia si piure de dovleac cu sos de vin rosu

5 din 3 voturi
Timpul total 1 oră
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 95 kcal

Ingrediente
 

Sos de vin rosu

  • 1 buchet Supa verdeata proaspata
  • 750 g Oase de vita
  • 60 g Unt
  • 2 linguriță Pasta de tomate
  • 600 ml vin rosu
  • 800 ml Bulion
  • 2 linguriță Miere
  • Sare si piper

File de vită

  • 5 Pc. File de vita
  • 3 Pc. Crenguțe de rozmarin
  • Sare si piper

savoia

  • 1 Pc. Varză proaspătă
  • 150 ml Bulion de legume
  • 100 ml Smântână
  • Sare si piper

piure de dovleac

  • 1 Pc. Dovleac Hokkaido
  • 1 Pc. Cartof dulce
  • 2 linguri Unt
  • Sare si piper
  • Nucşoară

Instrucțiuni
 

Sos de vin rosu

  • Pentru sosul de vin roșu, cel mai bine este să faceți prima reducere cu o zi înainte. Pentru a face acest lucru, oasele sunt prăjite în unt. Se spală verdeața de supă și se taie în bucăți mari. Adăugați la oase cu pasta de roșii și prăjiți din nou corespunzător. Deglazează cu 400 ml vin roșu și reduce aproape complet la foc mediu. Se toarnă bulionul și se reduce la 1/3 la foc mediu. Apoi strecurați lichidul și păstrați-l la frigider pentru procesare ulterioară.

savoia

  • Se spală varza și se decojește frunzele individuale, se scot tulpina din mijloc și se taie fâșii. Încinge uleiul într-o tigaie și prăjește în ea varza. Se deglasează cu bulion și se fierbe la foc mediu aproximativ 10-20 de minute până când varza este aproape gata. Adăugați smântâna și fierbeți din nou până când varza este moale. Asezonați cu sare și piper.

piure de dovleac

  • Pentru piureul de dovleac se spală dovleacul Hokkaido și se taie în bucăți mari. Curățați cartofii dulci și tăiați-l în bucăți mari. Fie lasam totul sa se inmoaie in cuptorul cu abur pentru aproximativ 1 ora sau gatiti in apa cu sare aproximativ 30 de minute pana cand dovleacul si cartofii sunt moi. Dacă este necesar, se toarnă lichidul și se pasează foarte fin cu unt, sare, piper și puțină nucșoară (după gust).

File de vita

  • Pentru fileurile de vita, cel mai bine se incinge putin ulei de masline intr-o tigaie de fonta si se prajesc fileurile sarate, legate cu un fir, impreuna cu rozmarin pe ambele parti. Se lasa la infuzat la cuptor la 100 de grade - 120 de grade pana se ajunge la punctul de fierbere dorit. După ce ați prăjit fileurile de vită, adăugați lichidul redus pentru sos în tigaie și turnați restul de vin roșu deasupra, adăugați miere. Se sare si se pipereaza dupa gust si se fierbe la foc mediu pana se formeaza un sos cremos.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 95kcalCarbohidrați: 1.5gProteină: 6.7gGras: 5.5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Scoici cu piure de conopidă și pesto de rucola

Obraji: Micuța Elisen