Cuprins
show
Ingrediente
Maioneza de caju:
- 100 g Unt de caju pur
- 50 ml Apă
- 3 linguri Ulei de măsline
- 1 linguri Oțet de mere
- 1 Pc. Cățel de usturoi
- 0,5 Pc. Coaja de lamaie bio
- 1 Pr Sare
Tartar de sfeclă roșie:
- 2 Pc. Ceapa primavara proaspata, taiata
- Ulei de măsline
- 500 g Sfeclă
- 1 linguriță Capere tocate
- 1 linguri Oțet de mere
- 1 linguriță Sirop din esență de arțar
- 1 linguriță mustar Dijon
- 0,5 linguriță Hrean de masă
- 1 linguriță Sare
- Piper negru de la moară
Instrucțiuni
- Coaceți sfecla roșie întreagă și inclusiv coaja pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt timp de 45 până la 50 de minute pe grătarul din mijloc. Se fac atunci când o furculiță este ușor de străpuns. (Dacă aveți puțin timp, puteți folosi și sfeclă roșie prefiartă, sigilată în vid.)
- Puneți untul de caju împreună cu celelalte ingrediente de maioneză în robotul de bucătărie până la o cremă fină.
- Scoateți sfecla roșie din cuptor și lăsați să se răcească pentru scurt timp. Apoi (de preferință cu mănuși de cauciuc) îndepărtați coaja și tăiați mărunt sfecla roșie.
- Prăjiți ceapa primăvară în 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie timp de 2 minute. Se amestecă în sfeclă roșie împreună cu caperele tocate. Într-o cană, amestecați 2 linguri de ulei de măsline, oțet de mere, sirop de arțar, muștar, hrean de masă, sare și piper negru proaspăt măcinat până se omogenizează și amestecați cu sfecla roșie.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 85kcalCarbohidrați: 14.3gProteină: 1.4gGras: 2.4g