Bella Adams
Beneficiile și daunele caisei sunt destul de bine studiate în medicina chineză, unde fructul este folosit ca expectorant și sedativ. Din păcate, există unele restricții pentru iubitorii acestui fruct, din cauza conținutului mare de zahăr din fruct, este mai bine să nu îl consumați, diabetici.
Proprietăți utile ale caiselor
Dacă mănânci 100 g de fructe pe zi, poți îmbunătăți digestia și metabolismul. Este deosebit de important să includeți caise în dieta persoanelor cu boli ale tractului gastrointestinal, ale sistemului cardiovascular și supraponderali.
Magneziul și fosforul cresc performanța creierului și îmbunătățesc memoria. În plus, magneziul ajută la ameliorarea rapidă a hipertensiunii arteriale. Prin urmare, caisa poate fi un medicament bun pentru pacienții cu hipertensiune arterială. Și calciul, care este, de asemenea, abundent în aceste fructe, normalizează excitabilitatea neuromusculară.
Caisa este o sursă de beta-caroten. Acest antioxidant poate preveni dezvoltarea cancerului pulmonar, gâtului, stomacului și esofagian. Pentru a obține doza necesară de vitamina A, este suficient să mănânci câteva caise sau să bei 150 g de suc pe zi.
Sucul de caise este mai ușor de digerat decât fructele. Este foarte util femeilor însărcinate datorită conținutului ridicat de săruri de calciu și fier. Este foarte eficient în disbioză și normalizează aciditatea stomacului.
Caisele uscate sunt, de asemenea, foarte utile. Caisele uscate conțin carbohidrați ușor digerabili și, ca și fructele proaspete, sunt bogate în vitamine și minerale. Și caisele uscate conțin de 6 ori mai multe săruri de potasiu. Acest lucru face ca fructul să fie indispensabil în prevenirea și tratamentul aritmiilor și insuficienței cardiace. În caz de inflamație a rinichilor, acestea elimină toxinele din organism.
Uleiul gras de caise este folosit cu succes ca remediu pentru tuse pentru laringită, bronșită și chiar astmul bronșic.
Beneficiile caiselor sunt de neprețuit în lupta împotriva anemiei, datorită cantității mari de fier din fruct, este considerat un bun medicament pentru creșterea hemoglobinei.
Contraindicații la consumul de caise
Datorită taninurilor conținute de fructe, caisele au un efect laxativ, care nu este foarte util persoanelor cu probleme gastro-intestinale.
Ar trebui să vă amintiți și despre gropile otrăvitoare. Conținutul de otravă din sâmburii semințelor este atât de mare încât poate provoca otrăviri grave.
Pentru unele persoane, o concentrație mare de zahăr în fructele de caise va fi benefică, iar pentru altele, dăunătoare; această caracteristică a fructului infirmă utilizarea caiselor în diete.
