6 ierburi bune pentru stomac și intestine: ce să preparați pentru digestie

Unele ceaiuri din plante sunt foarte utile pentru digestie si functia intestinala normala. Desigur, niciun ceai nu poate vindeca o boală, nu ar trebui să înlocuiască tratamentul și nu compensează obiceiurile proaste. Dar pentru a menține digestia și o senzație de confort în stomac este util să bei ocazional ceai din plante medicinale.

Muşeţel

Mușețelul este folosit în medicina populară în mai multe scopuri, inclusiv pentru menținerea sănătății intestinale. Ceaiul de mușețel stimulează secreția de enzime digestive, astfel încât alimentele să fie mai bine digerate. O astfel de băutură ameliorează senzația de greutate și balonare în stomac.

Calendula

Ceaiul de Calendula este un calmant natural al durerii, sedativ si antispastic. Băutura de calendula ameliorează durerile de stomac, calmează spasmele și este benefică pentru suprafețele mucoase ale stomacului. Studiile arată că consumul regulat de ceai de galbenele reduce riscul de boli digestive.

patlagina

Băutura din frunze de pătlagină este recomandată pentru afecțiuni ale stomacului, cum ar fi ulcerul și gastrita. Această plantă este cunoscută pentru proprietățile sale de vindecare a rănilor și antiinflamatorii și stimulează peristaltismul intestinal.

Pelin

Vindecarea pelinului este foarte util în tratamentul gastritei, ulcerelor și constipației cronice, iar intestinele sănătoase nu vor răni nici ele. Această plantă vindecă rănile, îmbunătățește digestia și are un efect analgezic și laxativ. Luați un decoct de pelin 100 ml cald înainte de masă.

Coada-soricelului

Decoctul de șoricel vindecă rănile interne și sângerările. Este un bun ajutor pentru bolile cronice de stomac. Are proprietăți astringente, antispastice și antibacteriene. Lemnul dulce nu are efect asupra acidității stomacului.

Rădăcină de lemn dulce

Taninurile și acizii benefici din lemn dulce ameliorează inflamația mucoasei intestinale și vindecă ulcerele, precum și întăresc pereții capilarului din tractul digestiv. Lemnul dulce îmbunătățește metabolismul. Are proprietăți laxative, deci nu poate fi luat cu diaree.

Poza de avatar

Compus de Emma Miller

Sunt un nutriționist dietetician înregistrat și dețin un cabinet privat de nutriție, unde ofer consiliere nutrițională individuală pacienților. Sunt specializată în prevenirea/managementul bolilor cronice, nutriție vegană/vegetariană, nutriție prenatală/postpartum, coaching pentru wellness, terapie medicală de nutriție și managementul greutății.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Mai bine decât în ​​magazin: Cum să sărați peștele roșu delicios

Sandvișuri rapide de Anul Nou: Cele mai bune rețete pentru masa de sărbători