Emma Miller
Ceaiurile din plante cu vitamine sunt o alternativă excelentă la orice altă băutură fierbinte. Colecția pe care o cumpărați va depinde de beneficiile pentru o anumită parte a corpului, precum și pentru un anumit organ. În orice caz, ceaiurile din plante sunt un must-have pentru oricine.
Ce include ceaiurile din plante – tipuri și proprietăți
Ceaiurile din plante se impart in mai multe categorii in functie de efect. Compoziția diferă din același motiv:
- Pentru pierderea în greutate – ghimbir, carcade, măceșe, mure, urzici și ceai verde natural. Nicio „pilulă magică”, desigur, nu va fi, dar componentele din ceai vor ajuta la accelerarea metabolismului și la descompunerea grăsimilor mai rapid.
- Menta, melisa, valeriana, iasomia, musetelul, lavanda, oregano si cimbrul sunt linistitoare. Plantele medicinale au un efect relaxant asupra sistemului nervos și îmbunătățesc somnul.
- Purificare – tei, ceai de salcie, mentă, oregano, sunătoare, cimbru și zmeură. Atrage toxinele, îmbunătățește culoarea și starea pielii și normalizează metabolismul.
Colecțiile de ierburi diferă, de asemenea, ca aspect. Puteți întâlni ierburi în formă pură sau cu adaos de flori. Adesea, comercianții oferă ceaiuri care sunt 50% din plante, iar celelalte 50% frunze de ceai împrăștiate. Ceaiurile complet unice sunt opțiuni cu condimente, coajă, condimente și chiar nuci.
Puteți să vă alegeți propriile ierburi sau să cumpărați un amestec de plante gata preparat de la farmacie - dacă preferați. Dacă preferați prima variantă, atunci amintiți-vă că puteți lua plante medicinale din natură doar într-o zi însorită, uscată și cu bună dispoziție.
Ceai din plante – rețete
Vitamina cu macese si zmeura
- Măceșe zdrobite - 1 lingură;
- zmeura sau coacaze negre - 1 lingura;
- frunze de urzică - 1 lingură;
- apă - 250 ml;
- zahăr sau miere după gust.
Amestecul preparat se toarnă într-un ibric și se toarnă apă clocotită neîntreruptă. Acoperiți cu un capac sau farfurie, infuzați timp de 30 de minute și apoi adăugați miere sau zahăr dacă doriți.
Ceai de plante cu catina
- fructe de pădure de cătină - 1 lingură;
- măceșe zdrobite - 4 linguri;
- mere uscate - 1 lingura;
- fructe de pădure - 3 linguri;
- frunze de melisa – 2 linguri;
- apă - 2 litri.
Se amestecă toate ingredientele ceaiului, se toarnă apă clocotită și se insistă timp de 1.5-2 ore. Puteți folosi un termos pentru ca ceaiul să nu se răcească. Bea ceai de plante în formă naturală sau cu miere.
Ceai de musetel cu coaja
- musetel uscat - 1 lingura;
- menta uscata - 0.5 linguri;
- muguri de trandafir uscați de ceai – 2 lingurițe;
- coaja de portocala - 1 lingurita.
Se amestecă toate ierburile, se toarnă coaja și se frământă ușor amestecul cu mâinile, astfel încât sucul să iasă din cojile de portocală. Se toarnă într-un recipient ermetic, se acoperă ermetic și se așteaptă 1-2 săptămâni. La preparare se toarnă apă clocotită și se infuzează timp de 10 minute (1 cană ar trebui să fie 1-2 linguri de amestec).
Ceai terapeutic din plante
- Patlagina uscata – 20 gr;
- flori uscate de tei – 20 gr;
- galbenele uscate – 20 gr;
- soc uscat – 20 gr;
- Mușețel uscat – 20 gr.
Se amestecă toate ingredientele și se păstrează într-o tavă. Când fabricarea berii observă proporția: 1.5 litri de apă au nevoie de 3-4 linguri. amestec. Insistați 15-20 de minute și beți cald.
