in

Caserolă de legume cu brânză proaspătă de capră

5 din 7 voturi
Timpul total 1 oră 30 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 6 oameni
Calorii 365 kcal

Ingrediente
 

  • 3 Gulie
  • 1 O grămadă de morcovi
  • 1 Broccoli proaspăt
  • 3 Ceapă
  • Parsely
  • 3 Catei de usturoi
  • 150 g Cremă de brânză de capră
  • 200 g Creme Fraiche Cheese
  • 6 Ouă de gamă liberă
  • Sare si piper de la moara
  • Nucşoară
  • 60 g Firimituri de pâine
  • 60 g Parmezan ras
  • 75 g Unt
  • Ulei de măsline
  • 1 ciupi Sare

Instrucțiuni
 

  • Curățați guli-rabe și morcovii și tăiați-le în cuburi. Împărțiți broccoli în buchețele mici. Tăiați ceapa și usturoiul și le căleți ușor într-o tigaie cu ulei de măsline. Se fierb legumele intr-o cratita cu apa cu sare. Tăiați pătrunjelul în bucăți mici.
  • Separam ouale si batem albusurile spuma cu un praf de sare pana se intaresc. Bateți gălbenușurile cu untul moale într-un bol până devin cremos. Se amestecă brânză de capră proaspătă și crème fraîche și se condimentează totul cu sare, piper și nucșoară. Acum amestecați pesmetul, parmezanul, ceapa și pătrunjelul. La sfârșit, adăugați albușurile.
  • Pune legumele spalate intr-un bol, adauga amestecul si amesteca totul bine. Acum pune totul într-o tavă de copt. Introduceți vasul în cuptorul preîncălzit la 180 de grade (ventilativ) și coaceți timp de 50 de minute.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 365kcalCarbohidrați: 9.2gProteină: 9.7gGras: 32.4g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Tortul Eve cu cireșe

Briose de ciocolata cu crema de branza