in

Frigarui colorate pentru gratar

5 din 3 voturi
Timpul total 1 oră 30 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 256 kcal

Ingrediente
 

  • 250 g Carne de porc
  • 150 g Slănină cu burtă de porc afumată crudă
  • 2 Roșii proaspete
  • 2 Ceapa proaspata
  • 8 Ciuperci proaspete
  • 2 Ardei verzi
  • 0,5 ceaşcă Orez Basmati
  • 2 linguri ajvar
  • 100 g Porumb fiert
  • 1 Castraveți mici
  • Sare
  • Piper din râșniță
  • boia de ardei
  • 1 linguri Ulei de măsline

Instrucțiuni
 

  • Se pregatesc frigaruile: Se taie carnea cubulete, se aseaza intr-un bol, se condimenteaza cu sare, piper si condimente la gratar, se adauga o lingura de ulei de masline si se amesteca bine. Tăiați o ceapă în bucăți, tăiați roșia în felii, tăiați ciupercile în jumătate, tăiați ardeii bucăți, tăiați burta în felii. Se pune totul pe frigarui si se pune in gratarul rece. Puneti 2 cani de apa in cratita sub mancare si adaugati ceapa ramasa si boia de ardei.
  • Spălați orezul și puneți-l într-o cratiță cu o cană de apă. Se aduce scurt la fierbere si apoi se lasa la macerat la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. Pregătiți decorul pe platoul de servire.
  • Porniți grătarul după aprox. 10 minute. Mâncarea ar trebui să fie făcută la grătar maxim 20 de minute, altfel carnea de porc va deveni tare. Tăiați a doua ceapă și al doilea ardei gras în fâșii subțiri și căliți scurt în unt. Pregătiți decorul pe platoul de servire
  • Se incinge o tigaie cu unt si se adauga orezul, porumbul si ajvarul si se amesteca bine. Se condimentează cu sare, piper și boia.
  • Sosul Pune apa din cada sub mancare intr-o cratita, asezoneaza si se ingroasa. Apoi scoateți frigăruile și puneți-le pe farfurie. Pune orezul deasupra cu o lingura de inghetata.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 256kcalCarbohidrați: 11.7gProteină: 11.9gGras: 18.2g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Medalioane de mistret cu salata picanta de morcovi

Burta de porc picanta