in

Legume prăjite colorate cu tăiței Mie și creveți

5 din 3 voturi
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 79 kcal

Ingrediente
 

  • 1 Zucchini
  • 3 Morcovi mici
  • 1 bucată Ghimbir proaspăt
  • 50 g Salată verde de miel (Rapunzel)
  • 2 Ceapa primavara proaspata
  • 3 Catei de usturoi
  • coriandru tocat fin
  • 250 g Cozi de creveți
  • Pulbere cu cinci condimente
  • Piper de lămâie
  • ulei de susan
  • Ardei roșu zdrobit
  • 1 locaţie Mie taitei
  • Sos chili (Sambal Oelek)

Instrucțiuni
 

  • În primul rând, scurgeți pastele și colectați apa de gătit
  • Curatam legumele si condimentele, taiem legumele in coaja cu coaja, tocam marunt usturoiul si ghimbirul, taiem ceapa cu putin verde in fasii lungi.
  • Încălziți uleiul în tigaie, adăugați creveții și usturoiul, condimentați cu piper lămâie, amestecați și prăjiți scurt, apoi pescuiți creveții din tigaie și adăugați toate legumele și ghimbirul în tigaie și, de asemenea, le căleți ușor, apoi adăugați o oală de paste albe și repetați până când legumele sunt fierte.
  • Acum amestecați tăițeii fierți și creveții cu puțin pul biber de coriandru și puțin sambal oelek.
  • Îndoiți salata

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 79kcalCarbohidrați: 0.9gProteină: 15.8gGras: 1.3g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Spaghete cu șuncă și sos de brânză sunt ușoare

Supă cremă de păstârnac și anghinare cu chipsuri