John Myers
Jell-O și iaurt cu fructe: ambele sunt nesănătoase, deoarece sunt pline de ingrediente artificiale. Mai bine: mâinile jos. De ce altceva ar trebui să te faci fără?
gelatina
Arată amuzant și are gusturi, mai ales pentru copii. Dar tocmai acestea ar trebui evitate. Pentru că jeleul colorat conține coloranți demn de luat în considerare. Așa-zișii coloranți azoici pot perturba atenția copiilor și pot declanșa alergii. Acest lucru este raportat de revista Business Insider. Acest lucru este valabil în special pentru colorantul galben portocaliu S E110. Dar coloranții E210, E102, E104, E122 și E129 pot fi, de asemenea, problematici pentru copii.
Iaurt de fructe
Ceea ce se numește iaurt cu fructe în magazine nu prea merită. Iaurtul cu fructe trebuie să aibă doar un conținut de fructe de șase procente. Dacă scrie iaurt cu aromă de fructe, nu trebuie să conțină deloc fructe. Alternativa mult mai bună: luați iaurt natural și amestecați fructele.
Bauturi nealcoolice
Bombe de bomboane dulci! Băuturile răcoritoare conțin o cantitate incredibilă de zahăr. Cei care îl beau în mod regulat prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta diabet. În același timp, din zahărul din gură se dezvoltă acizi. Acestea pot deteriora dinții.
Nectar de fructe
La fel ca băuturile răcoritoare, nectarurile de fructe sunt, de asemenea, bombe de zahăr. Conținutul de fructe nu este niciodată mai mare de 50 la sută. Restul: extracte de aromă, conservanți artificiali și mult zahăr. Mult mai bine: dacă scrie 100 la sută suc direct!
wasabi
Din păcate, ingredientul asiatic picant care se servește cu sushi nu este deloc sănătos. Pentru că conține pudră de hrean și muștar, dar și coloranți azoici controversați. Unul dintre ei a fost acum chiar interzis în Germania. Este tartrazina, care poate provoca alergii.
