Emma Miller
De ce această combinație este periculoasă pentru organism și cum să bei cafeaua în mod corespunzător. Cafeaua este iubită de mulți oameni, dar nu toată lumea știe că nu trebuie combinată cu dulciuri, deși această combinație este foarte populară.
Dr. Pavlo Isanbayev a explicat că acest lucru poate duce la hipoglicemie, o afecțiune periculoasă pentru sănătate.
„Cafea conține antinutrienți – substanțe care împiedică absorbția oligoelementelor și vitaminelor din alimente. Astfel, este mai bine să bei o băutură tonică între mese”, spune Pavel Isanbayev.
El a observat că cafeaua se bea adesea cu dulciuri: zahăr și desert. Dar dulciurile și cafeaua nu merg împreună.
Băutura crește temporar nivelul de glucoză din sânge. În mod normal, acest lucru duce la faptul că organismul trebuie să consume glucoză, iar o persoană simte un val de putere și vigoare. Apoi efectul cofeinei se termină, iar starea „normală” revine.
Dacă vorbim de cafea cu dulciuri, nivelul glucozei crește excesiv și apoi scade brusc:
- Poate apărea hipoglicemie;
- slăbiciune
- ameţeală,
- transpirație rece, umedă,
- somnolență.
„Unii oameni au această afecțiune într-un mod ușor, alții într-un mod mai sever – totul depinde de individ. Metabolismul după cafea este diferit, așa că este crucial să vă monitorizați starea de bine”, spune medicul.
