Beți sau nu apă sărată? – Ce ar trebui să știi despre asta

Consumul de apă sărată este o nouă tendință de wellness. În acest sfat de sănătate puteți afla ce ar trebui să aducă tratamentul cu saramură, de ce ar trebui să vă abțineți de la el și cum afectează apa sărată organismul.

Bea apă sărată - asta se întâmplă în organism

Corpul uman are nevoie de sare pentru numeroase funcții.

• Conținutul natural de sare din corpul uman este de 0.9 la sută. Această concentrație nu trebuie depășită.
• Dacă bei apă sărată, concentrația este de obicei semnificativ mai mare. Apa de mare, de exemplu, are o salinitate de 3.5 la sută.
• Dacă bei multă apă sărată, organismul încearcă să compenseze concentrația excesivă.
• Pentru a atinge un echilibru între nivelurile de sare din sânge și din celule, organismul elimină lichidul din celule.
• În principiu, dacă îți potolești setea cu apă sărată, vei muri de sete.

Consumul de apă sărată este bun pentru sănătatea ta – care este rostul curei cu saramură?

O tendință de wellness promite detoxifierea organismului prin consumul regulat de apă sărată.

• În plus, producția crescută de acid gastric stimulată de apa sărată ar trebui să permită digerarea mai rapidă a alimentelor. Consumul regulat de apă sărată ar trebui, de asemenea, să ajute la pierderea în greutate.
• Chiar dacă cura cu saramură ar respecta ceea ce promite, ceea ce nu a fost dovedit – nu este deloc sănătoasă.
• Prea multă sare este nesănătoasă pentru organism – chiar dacă cantitatea de sare ingerată nu provoacă reacția explicată în primul paragraf.
• De exemplu, prea multă sare duce la hipertensiune arterială. Se recomanda maxim 5 grame de sare pe zi. Majoritatea oamenilor consumă mai mult decât este recomandat prin dieta lor.

Înghițirea apei de mare – este periculoasă?

Dacă ați înghițit din greșeală apă de mare, nu trebuie să vă faceți griji pentru sănătatea dumneavoastră.

• Organismul poate face față bine acestei cantități de apă sărată.
• Devine periculos doar dacă furnizați în mod regulat organismului apă sărată foarte concentrată, cum ar fi în timpul unei cure cu saramură.
• De asemenea, nu ar trebui să-ți potolești niciodată setea cu apă sărată și, prin urmare, să bei apă de mare.