in

File iberico în cvartet de ierburi cu cartofi Duchess, jus de vin roșu și mazăre

5 din 4 voturi
Timpul total 1 oră 10 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 84 kcal

Ingrediente
 

Pentru file

  • 1 kg file iberic
  • 1 buchet Asmăţui
  • 1 buchet Parsely
  • 2 coală Salvie
  • 1 Tulpina de tarhon
  • 1 ciupi Sare
  • 1 ciupi Piper

Ducesă de cartofi

  • 1 kg Cartofi
  • 4 Gălbenuș de ou
  • 1 ciupi Sare
  • 1 ciupi Piper
  • 1 ciupi Nucşoară

Jus de vin roșu

  • 4 Cepe
  • 1 linguri Pasta de tomate
  • 700 ml vin rosu
  • 200 ml Stoc de vita
  • 0,5 buchet Cimbru
  • 1 Crenguta de rozmarin
  • 1 coală Salvie
  • 1 ciupi Piper
  • 1 ciupi Sare
  • 10 g Unt

Mazăre de zăpadă

  • 200 g Mazăre de zăpadă
  • 1 ciupi Praf de copt
  • 1 ciupi Sare
  • 1 ciupi zahăr

Instrucțiuni
 

Ducesă de cartofi

  • Cartofii se curata de coaja, se taie in bucati mici si se fierb in apa cu sare. Se toarnă și se lasă să se evapore pentru scurt timp, apoi se presează sau se trece prin presa de cartofi. Se amestecă gălbenușurile, sarea, nucșoara și, dacă este necesar, puțină apă. Folosiți punga și duza mare stea pentru a presăra rozetele pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți cartofii ducesa la 200°C (cuptor ventilat) pentru aproximativ 10-12 minute.

net

  • Tocați fin toate ierburile. Asezonați fileul iberico cu sare și piper, apoi adăugați ierburile tocate. Apoi trageți strâns folia alimentară (rezistentă la căldură!) în jurul cărnii și apoi înfășurați-o în folie de aluminiu. Apoi braconați ușor carnea timp de 12-15 minute în apă caldă dar nu clocotită (75 ° -95 ° C) până când temperatura de la miez este de cca. 50 până la 60 de grade. După timpul de fierbere, scoateți carnea și lăsați-o să se odihnească încă două minute. Abia apoi scoateți filmul.

Jus de vin roșu

  • Ceapa se curata, se taie fasii fine si se caleste in putin unt. Se adauga pasta de rosii si se prajeste pana se formeaza un depunere maro pe fund (se va indeparta la deglasare). Apoi deglazează cu cca. 150 ml vin roșu și lăsați să se reducă până când se formează din nou un amestec maro. Acum deglazam din nou cu un strop de bulion si lasam sa se reduca. Se adauga restul de vin rosu, restul bulionului si ierburile, se aduce scurt la fiert si apoi se reduce la foc mediu pana se obtine un sos gros. Se condimenteaza dupa gust cu sare si piper si apoi se toarna printr-o sita.

Mazăre de zăpadă

  • Albește mazărea de zăpadă în apă cu sare și zahăr cu un praf de bicarbonat de sodiu timp de aproximativ 3 minute.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 84kcalCarbohidrați: 6.6gProteină: 7.7gGras: 1.5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Cheesecake cu căpșuni și rozmarin

Două feluri de ton cu risotto și chutney de mango și Amuse Gueule: Jeleu de mere Campari