Cuprins
show
Ingrediente
Pentru tzatziki:
- 200 g Castravete
- 200 g Iaurt grecesc 10% grăsime
- 1 Catei de usturoi
- 1 Sare
Pentru vinete:
- 1 Vinete proaspete
- 1 Făină
- 1 Ulei
Instrucțiuni
- Taiati castravetele in jumatate, indepartati lucrarile interioare apoase si radati fin, sarati si scurgeti putin intr-o sita. Se amestecă apoi cu iaurtul, se curăță usturoiul, se presează și se adaugă la iaurt. Se condimentează cu sare și se lasă la frigider aproximativ 1 oră.
- Tăiați vinetele spălate în felii groase de 1 cm. Pudrați feliile cu făină pe ambele părți. Se incinge uleiul intr-o tigaie si se prajesc putin feliile de vinete pe ambele parti la foc mediu pana se rumenesc. Faceți acest lucru până când vinetele sunt prăjite.
- Servește vinetele cu tzatziki.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 65kcalCarbohidrați: 2.8gProteină: 1.9gGras: 5.1g