John Myers
Cuprins
show
Ingrediente
- 100 g Margarină
- 1 ciupi Sare
- 80 g zahar brun
- 1 pachet Zahar vanilat
- 2 linguri Sirop de arțar sau miere lichidă
- 2 Ouă
- 100 g Făină de speltă integrală
- 1 linguriță Praf de copt
- 80 g Ovaz
- 90 g stafide
Instrucțiuni
- Amestecați margarina, sarea, zahărul, zahărul vanilat, siropul de arțar și ouăle cu un mixer de mână până când se dizolvă zahărul. Se amestecă făina și praful de copt și se amestecă scurt cu fulgii de ovăz. Doar până când toate ingredientele sunt umede. În cele din urmă, adăugați stafidele.
- Pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt, folosiți o lingură pentru a pune grămezi mici unul lângă altul cu puțin spațiu între ele și aplatizați-le puțin. Coacem in cuptorul preincalzit pe grila din mijloc la 180 de grade (sau cuptorul ventilat la 160 de grade) pentru aproximativ 12 minute, pana cand fursecurile devin maro auriu. Fii cu ochii pe fursecuri din minutul 10 incolo, timpul de coacere variaza intre 10-15 minute in functie de cuptor.
- Scoateți și lăsați fursecurile să se răcească puțin pe foaia de copt, apoi transferați pe un grătar pentru a se răci complet.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 414kcalCarbohidrați: 55.4gProteină: 5.2gGras: 18.8g
