Kelly Turner
Cum se prepară ceai de urzică
Prepararea ceaiului de urzici este foarte usoara si se poate face atat cu urzici proaspete, cat si uscate.
Ingrediente
- 3 lingurițe de urzică proaspătă sau 1 linguriță uscată
- 200ml de apă
- opțional 1 linguriță de miere sau o alternativă vegană de miere
- suc de lamaie dupa gust.
Instrucțiuni
- Turnați apă clocotită peste urzici într-o cană.
- Se acoperă și se lasă la infuzat 10-15 minute și se strecoară printr-o sită.
- Adăugați un îndulcitor după gust și bucurați-vă de ceaiul cald.
Cum prepari ceaiul de urzici?
Puneti urzicile intr-o cratita mare cu 4 cani de apa si adaugati zaharul sau mierea. Puneti cratita pe plita si aduceti la fiert, apoi fierbeti 15 minute. Gustați ceaiul și mai adăugați zahăr dacă este necesar. Serviți în căni cu urzică pentru decor.
Reteta de infuzie de urzica
Ingrediente
- 2 uncii de frunze de urzică uscate
- 8 cani de apa.
Instrucțiuni
- Aduceți două litri de apă filtrată la fierbere.
- Aruncă urzicile într-un borcan de zidărie și apoi umple-l cu apă clocotită. Lăsați ierburile să se înmuie în apă pentru cel puțin 4 și până la 12 ore, apoi strecurați-le din infuzie folosind o sită cu plasă fină sau o strecurătoare de ceai.
- Se bea imediat sau se păstrează infuzia strecurată la frigider până la 3 zile.
Poți bea ceai de urzică în fiecare zi?
Este un purificator puternic de sânge care elimină toxinele din organism, făcându-l complementul perfect pentru rutina ta zilnică pentru a rămâne sănătos. Planta are proprietăți antibacteriene, antifungice, astringente și antiinflamatoare. În plus, este bogat în vitaminele A, B, C și K, împreună cu conținutul de caroten și fier.
La ce este bun ceaiul de urzici?
Urzica a fost folosită de sute de ani pentru a trata mușchii și articulațiile dureroase, eczemele, artrita, guta și anemie. Astăzi, mulți oameni îl folosesc pentru a trata problemele urinare în stadiile incipiente ale unei prostate mărite (numită hiperplazie benignă de prostată sau HBP).
Există o diferență între urzică și urzică?
Deși ambele sunt adesea numite urzică, acest nume comun se aplică doar Urticii dioice. În ciuda asemănării lor în cauzarea iritației pielii, cele două specii sunt considerabil diferite în biologia lor și habitatul preferat. Urzica arzătoare, Urtica urens, este cunoscută și sub denumirea de urzică pitică sau urzică mică.
Ce parte de urzică folosești la ceai?
Ceaiul de urzica este facut din frunzele plantei de urzica cunoscuta sub numele botanic Urtica dioica. Rădăcina de urzică este uneori folosită și pentru prepararea ceaiului, deși are o aromă mult mai amară decât infuziile de urzică făcute cu frunze.
Ce gust are ceaiul de urzici?
Ceaiul din frunze de urzică are un gust destul de asemănător cu ceaiul verde. Are un corp moale, cu arome bogate de iarbă și pământ. Ceaiul are o aromă asemănătoare fânului, care poate fi uniformizată cu adăugarea unui strop de miere sau agave.
Cine nu ar trebui să bea ceai de urzică?
Persoanele însărcinate nu trebuie să ia urzici sau să bea ceai de urzică. Din cauza lipsei de cercetare, copiii sub 12 ani ar trebui să evite și urzica. Este important ca persoanele cu afecțiuni existente și cei care iau anumite medicamente să discute cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încerca urzica.
Câte căni de ceai de urzică ar trebui să beau?
Un studiu a constatat că utilizarea produselor cu urzică a redus durerea la pacienții cu artrită în comparație cu tratamentele placebo. Pacienții care suferă de artrită sunt încurajați să consume 1-3 căni de ceai de urzică în fiecare zi, mai ales că ceaiurile din plante (cum ar fi ceaiul de urzică sau ceaiul verde) sunt bune pentru a ajuta la umflarea și durerile articulare.
Pot să beau ceai de urzică înainte de culcare?
Urzicile pot provoca somnolență, așa că trebuie evitată administrarea cu medicamente sedative, cum ar fi medicamentele pentru somn și anti-anxietate.
Cât de mult ar trebui să fie abruptă ceaiul de urzică?
Pentru o infuzie obișnuită, ceaiul de urzică poate fi înmuiat timp de cinci până la 20 de minute cu apă care a ajuns la fierbere. De asemenea, poate fi fiert câteva minute și apoi strecurat pentru un decoct. De asemenea, îl puteți înmuia la temperatura camerei peste noapte pentru un tonic puternic.
Este ceaiul de urzică bun pentru pierderea în greutate?
Ceaiul de urzică este deosebit de util atunci când slăbești, deoarece oferă organismului suficient fier, proteine și acid folic cu un conținut foarte scăzut de grăsimi.
Puteți supradoza cu ceai de urzică?
Nu utilizați diferite forme (tablete, lichid, tinctură, ceaiuri etc.) de urzică în același timp fără sfatul medicului. Utilizarea împreună a diferitelor formulări crește riscul de supradozaj. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă starea pe care o tratați cu urzică nu se îmbunătățește sau dacă se înrăutățește în timp ce utilizați acest produs.
Trebuie să uscați urzicile pentru ceai?
Asigurați-vă că nu le uscați până la punctul în care își pierd culoarea verde și devin maro sau negru. De asemenea, le puteți agăța să se usuce, să folosiți un deshidrator sau să fiți creativ cu metoda dvs. Este foarte bine să folosești material vegetal proaspăt pentru a face ceai, prefer doar gustul de urzică uscată.
Este ceaiul de urzici bun pentru rinichi?
Ceaiul de urzică aduce beneficii rinichilor prin creșterea producției de urină și eliminarea acidului uric. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, îmbunătățește funcția rinichilor și fluxul urinar. Ceaiul de urzică este un diuretic natural care promovează fluxul adecvat de lichid în rinichi și vezică urinară, prevenind formarea pietrelor la rinichi.
Pui lapte în ceaiul de urzici?
Urzica poate avea un gust puțin pământesc și amar, așa că adăugarea unui lapte drăguț fără lapte, la alegere, ajută cu adevărat.
Cu ce medicament interacționează ceaiul de urzică?
Urzica poate afecta capacitatea de coagulare a sângelui și ar putea interfera cu medicamentele de subțiere a sângelui, inclusiv: Warfarină (Coumadin) Clopidogrel (Plavix) Aspirina.
Ceaiul de urzică ajută la creșterea părului?
Nu numai că urzica ajută la combaterea căderii părului, dar ajută și la re-creșterea părului. Frunzele de urzica sunt bogate in silice si sulf. Acest lucru ajută la a face părul mai strălucitor și mai sănătos. Clătirea părului cu extracte de urzică și apă are ca rezultat re-creșterea părului pierdut și, de asemenea, ajută la restabilirea culorii originale a părului.
Este ceaiul de urzici bun pentru anxietate?
„Pentru cei care sunt debilitati de stres și suferă de depresie și anxietate, nutrienții mari și constituenții de curățare ai urzicii susțin întregul organism, dar mai ales sistemul nervos.” Urzica contine calciu, fier, magneziu, vitaminele A si C. Gotu kola calmeaza sistemul nervos si amelioreaza senzatiile de anxietate.
Ceaiul de urzici iti da energie?
Acest component stimulant, cel mai faimos, crește nivelul de energie la consum - probabil ultimul lucru de care aveți nevoie înainte de culcare.
Este ceaiul de urzică bun pentru hormoni?
Rădăcina de urzică este una dintre cele mai puternice ierburi cunoscute omenirii. De fapt, este planta principală pentru echilibrarea nivelurilor hormonale atât la bărbați, cât și la femei. A arătat rezultate promițătoare în atenuarea simptomelor de toxicitate estrogenică, PCOS și colesterol ridicat.
Efecte secundare ale ceaiului de urzici
Ceaiul de urzică este o băutură care, în general, nu are efecte secundare dacă este luată în doze moderate. Cu toate acestea, reacțiile adverse ocazionale pot include tulburări ușoare de stomac, diaree, greață, retenție de lichide, erupții cutanate și transpirație.
Cât fier este într-o cană de ceai de urzică?
Urzica este în mod natural bogată în fier, cu 1.46 miligrame per porție de 1 cană de frunze fierte – echivalentul a 2 căni de frunze proaspete sau 2 linguri de frunze zdrobite și uscate – ceea ce face 1 ceașcă de ceai de urzică.
Când ar trebui să beau ceai de urzică?
Consumate și ca legumă, urzicile conțin o gamă impresionantă de nutrienți, fitochimice și alte substanțe bioactive cu o serie de proprietăți de promovare a sănătății. Și, după părerea mea, este un ceai de plante perfect pentru a-ți începe dimineața cu bine.
Este ceaiul de urzică bun pentru plămâni?
Ca tonic pulmonar, urzicile au fost folosite pentru astm bronșic, afecțiunile mucoase ale plămânilor și tusea cronică. Tinctura de urzica este folosita si pentru gripa, raceli, bronsite si pneumonie.
Cât rezistă ceaiul de urzici în frigider?
Aruncă urzicile într-un borcan de zidărie și apoi umple-l cu apă clocotită. Lăsați ierburile să se înmuie în apă pentru cel puțin 4 și până la 12 ore, apoi strecurați-le din infuzie folosind o sită cu plasă fină sau o strecurătoare de ceai. Se bea imediat sau se păstrează infuzia strecurată la frigider până la 3 zile.
Ceaiul de urzică detoxifică organismul?
Urzica este o alegere perfectă pentru atunci când apar acele alergii de primăvară. Planta susține efectele de nutriție, detoxifiere și anti-alergie prin acizi, amine și flavonoide și o serie de nutrienți, inclusiv vitamina A, B2, B5, C, potasiu, calciu și siliciu.
Cât ceai de urzică ar trebui să beau pentru creșterea părului?
Puneți o mână de frunze tinere de urzică proaspete sau 1-2 lingurițe de frunze uscate de urzică într-o cană, adăugați apă fierbinte și lăsați la infuzat aproximativ 10 minute. Se beau 1-2 căni pe zi, dar nu mai mult de 3 săptămâni o dată.
Care sunt efectele secundare ale ceaiului de urzici?
Ca și în cazul multor ierburi, cel mai frecvent rezultat negativ este o reacție alergică după ingerarea ceaiului din frunze de urzică. Simptomele unei reacții alergice includ dezvoltarea unei erupții cutanate sau a urticariei cu o senzație de usturime sau arsură.
Poți bea ceai de urzică rece?
Ceaiul din frunze de urzică este o tizană pământoasă și erbacee care este delicioasă atunci când este preparată fierbinte sau înghețată. Ceaiul este o sursă bogată de vitamine și minerale care fac ca acest ceai să fie la fel de bun pentru tine, pe atât de gustos.
Ce parte din urzica este comestibilă?
Frunzele sunt comestibile în orice stadiu al creșterii plantelor. Gătitul sau uscarea lor denaturează înțepătura. Sunt drăguți și tandre la începutul sezonului, când sunt tineri. Dacă au crescut deja flori și semințe, sunt încă perfect comestibile - doar alegeți frunzele mai mici din partea de sus.
Ceaiul de urzică scade colesterolul?
Extractele din frunze de urzică au demonstrat activitate anti-diabetică în studiile pe animale. Șobolanii induși de diabet au demonstrat îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge la administrarea extractului de frunze de urzică. Ei au prezentat, de asemenea, niveluri scăzute de colesterol. S-a demonstrat că ceaiul din frunze de urzică poate scădea tensiunea arterială.
Urzica ajută la inflamație?
Extractele lipofile de urzică posedă activitate antiinflamatoare puternică, nu sunt citotoxice și pot fi superioare tincturilor tradiționale pentru tratarea tulburărilor inflamatorii.
Cât de mult magneziu este în ceaiul de urzică?
Un studiu recent a constatat că 500 ml (aproximativ un litru) de ceai preparat cu 20 de grame (aproximativ 0.7 uncii) de frunze uscate de urzică, înmuiate timp de 30 de minute, conține 76 mg de magneziu, care reprezintă aproximativ 20-25% din bărbați și femei. necesar zilnic, respectiv.
Urzica scade glicemia?
Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, realizat de Kianbakht și colegii săi, a constatat că administrarea a 2013 mg extract de urzică de trei ori pe zi timp de trei luni a scăzut glicemia cu 500% și HbA32.4c cu 1%, comparativ cu măsurile inițiale la pacienții cu tip avansat necontrolat. 18.1 diabet.
Urzicile uscate mai ustură?
Urzica are o aromă similară cu spanacul și poate fi folosită ca înlocuitor direct pentru orice rețetă care necesită spanac. Și nu vă faceți griji – odată ce frunzele au fost gătite, zdrobite sau uscate își pierd înțepătura.
Ceaiul de urzică ajută la UTI?
Alături de vitamina C și merișoare, consumul de ceai din urzici poate ajuta și mai mult în tratamentul unei infecții a vezicii urinare prin atenuarea inflamației vezicii urinare sau a uretrei. Consumul de ceai de urzică favorizează, de asemenea, urinarea, care spăla corpul de bacterii care cauzează infecții.
Este bine să bei ceai de urzici în fiecare zi?
Bea doar o ceașcă de ceai de urzică în fiecare zi îți poate îmbunătăți sănătatea!
