Cuprins
show
Ingrediente
File de carbune:
- 5 Pc. File de Char
- 1 ciupi Sare si piper
- 75 g Făină
- 100 g Unt de smântână dulce
Legume mediteraneene:
- 1 Pc. Galben dovleac
- 1 Pc. Verde dovlecel
- 1 Pc. Vinete proaspete
- 1 Pc. Ardei roșii
- 1 Pc. Ardei galbeni
- 2 Pc. Catei de usturoi
- 2 Pc. Ceapa rosie
- 1 buchet Crenguțe de rozmarin
- 1 buchet Crengute de cimbru
- Sare si piper
- 1 shot Ulei de măsline
Sos de spumă Riesling:
- 30 g eșalotă
- 20 g Unt
- 200 ml Riesling uscat
- 40 ml Pernod
- 60 ml Noilly-Prat
- 100 ml Depozit de peste
- 600 ml Smântână
- 0,25 g Șofran ras
Taitei cu spanac:
- 1 kg Griș de grâu dur
- 50 g Pulbere de spanac
- 10 Pc. Ouă
tăiței cu șofran:
- 1 kg Griș de grâu dur
- 2 pachet Șofran ras
- 10 Pc. Ouă
Instrucțiuni
File de carbune:
- Sare, piper și făină fileul de carbohidrați (întoarceți făina). Apoi se topește untul dulce de smântână în tigaie și se lasă să crească spumă și apoi se prăjește scurt și încet fileul pe ambele părți. Apoi scoatem pestele de pe aragaz si lasam sa fiarba la cuptor la 60-70 de grade. Între timp, tăițeii cu spanac și șofran pot fi gătiți în apă cu sare.
Legume mediteraneene:
- Tăiați dovlecelul, vinetele, ardeiul gras, ceapa și usturoiul și puneți-le pe o tavă de copt. Se condimenteaza bine cu sare si piper, se adauga crengutele de rozmarin si cimbru si la final se toarna putin ulei de masline uniform deasupra. Apoi aproximativ 10 minute la 180 de grade (convecție) la cuptor.
Sos de spumă Riesling:
- Se transpira şalota în unt până când este incoloră, se deglazează cu Riesling, Pernod, Noilly Prat şi supa de peşte, se fierbe şi se reduce la jumătate. Adaugă apoi smântâna și șofranul, continuă să fiarbă până când consistența este cea dorită. Asezonați după gust cu sare și piper alb proaspăt măcinat și folosiți blenderul pentru a spuma înainte de servire.
Taitei cu spanac sau sofran:
- Procesați grisul de grâu dur cu praful și ouăle, lucrați într-un aluat neted și lăsați să se odihnească timp de 2 ore. Apoi folosiți o mașină de paste pentru a face pastele dorite.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 206kcalCarbohidrați: 12.3gProteină: 2.6gGras: 15.6g