Băutură pentru longevitate: oamenii de știință au numit un produs accesibil, care întărește inima

Oamenii de știință au descoperit că persoanele supraponderale beau lapte mai des. Cum le poate afecta acest lucru sănătatea?

Consumul zilnic de lapte poate crește speranța de viață. Oamenii de știință de la Universitatea din Reading au ajuns la această concluzie.

În urma cercetărilor efectuate de oamenii de știință britanici, pe baza informațiilor despre starea de sănătate a peste 2 milioane de oameni din Marea Britanie și SUA, s-a constatat că consumul de lapte reduce riscul de boli coronariene cu 14%. În plus, laptele ajută și la scăderea nivelului de colesterol.

Experții au observat că persoanele care beau lapte au mai multe șanse să aibă un indice de masă corporală ridicat. Cu toate acestea, oamenii de știință nu au găsit o legătură între consumul de lapte și riscul de a dezvolta diabet.

Vimal Karani, profesor de nutrigenetică la Universitatea din Reading, subliniază că în cazurile în care oamenii aveau un indice de masă corporală crescut cu un consum regulat de lapte, nivelurile lor de colesterol bun și rău au fost semnificativ mai mici. În ciuda faptului că laptele conține grăsimi saturate, conține și 18 proteine ​​și aminoacizi care normalizează funcționarea mușchiului inimii și întăresc pereții vaselor de sânge.