in

Friptura lui Midtown Wolfgang cu piure de cartofi și țelină și sparanghel verde

5 din 6 voturi
Timpul total 1 oră
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 5 oameni
Calorii 161 kcal

Ingrediente
 

Piure de cartofi si telina

  • 500 g Cartofi
  • 1 Țelină proaspătă
  • 1 linguri Unt
  • 200 g Smântână
  • 0,5 Apple
  • 1 ciupi Nucşoară
  • 1 ciupi Sare si piper

sparanghel

  • 2 buchet Sparanghel verde
  • 1 ciupi Sare

friptură

  • 2500 g Friptură cu os
  • 1 linguri Unt
  • 4 Catei de usturoi
  • 4 Crenguțe de rozmarin

Instrucțiuni
 

Piure de cartofi si telina

  • Curățați cartofii și bulbul de țelină și tăiați-i cubulețe de aproximativ 5 cm. Se pune intr-o cratita cu putina apa si se fierbe cca 15-20 de minute. Puneți legumele într-un bol de mixare și zdrobiți-le cu mașina de piure de cartofi.
  • Acum se bate untul și smântâna cu un tel. Razi fin jumatate de mar cu razatoarea si adauga la el. La final se condimentează cu sare, piper și nucșoară.

sparanghel

  • Spălați sparanghelul și rupeți capetele tăiate. Gatiti in apa cu sare timp de aproximativ 15 minute pana al dente.

Fripturi

  • Pentru fripturi, curățați cățeii de usturoi și aplatizați-i cu palma. Puneți fripturile T-bone într-o tigaie de grătar fierbinte, unsă cu unt, cu căței de usturoi și crenguțe de rozmarin și prăjiți timp de cca. 2-3 minute pe fiecare parte.
  • Se scot din tava, se invelesc in folie de aluminiu si se lasa sa se odihneasca 10 minute bune la 200°C in cuptorul preincalzit. Aranjați totul împreună pe farfurie și turnați peste ele sucul de friptură.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 161kcalCarbohidrați: 2.7gProteină: 16.7gGras: 9.3g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Brooklyn Cheesecake cu înghețată din aluat de biscuiți cu ciocolată

Mica Italia – Salata Cezarului cu fasii de pui si crutoane