in

Caserolă tocată de dovleac Molly

5 din 5 voturi
Timpul total 30 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 181 kcal

Ingrediente
 

  • 1 bucată Hokkaido
  • 500 g Cartof
  • 500 g Hack
  • 2 linguri Ulei de chili
  • Rozmarin Sare de Lamaie
  • 1 o cana Smântână
  • 200 ml Lapte
  • 4 linguri curry
  • 3 linguri Ketchup de roșii
  • 200 g Cașcaval ras
  • zahăr

Instrucțiuni
 

  • Hokkaido și tăiați-o în bucăți mici. Curățați cartofii și tăiați-i în bucăți mici. Gatiti ambele impreuna in apa cu sare timp de aproximativ 15 minute. (Am folosit sare de rozmarin-lămâie peste tot, dar bineînțeles că și sarea normală funcționează;)
  • Prăjiți carnea tocată în ulei de chili. Asezonați cu sare și piper. În același timp, ungeți vasul de copt.
  • Amestecați smântâna și laptele cu curry, ketchup și sarea. (Am scris 4 linguri, dar de fapt poti lua curry cum vrei, imi place cand totul este frumos si galben 🙂
  • Scurgeți amestecul de dovleac/cartofi și amestecați carnea tocată. Rafinați gustul cu un praf de zahăr. Acum trebuie să te uniți pentru a nu mânca totul imediat. Acum umpleți ingredientele din oală în tava de copt și turnați peste el sosul de curry. Se presara branza deasupra si apoi se coace toata 20-25 de minute la 180-200 de grade.
  • Gândiți-vă bine dacă doriți să împărtășiți sau nu mai degrabă să mâncați totul singur. * ~ * ~ * ~ Pofta buna ~ * ~ * ~ *

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 181kcalCarbohidrați: 13.3gProteină: 6.3gGras: 11.4g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Pete de varză în stil marinar

Chiftele prăjite…