in

Medalioane de monkfish învelite în bacon cu risotto de vanilie și usturoi

5 din 8 voturi
Timpul total 40 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 196 kcal

Ingrediente
 

Pentru pește

  • 380 g File de moc proaspăt
  • 8 bucată Felii de bacon
  • Ulei de măsline extra virgin
  • Cimbru proaspăt
  • Rozmarin proaspăt
  • 2 bucată Caței de usturoi, decojiți
  • Suc de jumătate de lămâie
  • sare de mare Fleur de Sel
  • Piper negru de la moară

Pentru risotto

  • 160 g Orez vialone
  • 1 bucată Pasta de vanilie
  • 700 Mililitri Supa de pasare, fierbinte
  • 3 bucată Caței de usturoi tăiați
  • 2 lingura (nivel) Cuburi de eşalotă
  • Ulei de măsline extra virgin
  • 80 ml Vin alb
  • 50 g Parmezan proaspăt ras
  • 40 g Unt
  • 3 lingură Frisca
  • Sare
  • Piper negru de la moară
  • Busuioc proaspăt

Instrucțiuni
 

Pregătirea peștelui

  • Tăiați fileurile de scutură curățate în 8 medalioane și înfășurați fiecare cu o felie de slănină. Prăjiți uleiul de măsline împreună cu usturoiul, cimbrul și rozmarinul. Adauga zeama de lamaie si asezoneaza medalioanele cu floare de sal si piper. Se pune totul pe o tava de copt si la cuptorul preincalzit, la foc sus/jos la 110 grade, se prajeste aproximativ 8 minute pana devine translucida.

Preparare risotto

  • Deschideți păstăia de vanilie, adăugați pulpa și păstaia în bulionul fierbinte, lăsați să se înfuze, apoi uscați pastaia și folosiți-o din nou.
  • Se caleste salota si usturoiul in ulei de masline. Adăugați orezul și lăsați-l să se transforme în sticlă. Se deglasează cu vin și se reduce puțin. Adăugați un sfert din bulion și fierbeți la foc mediu, amestecând des. Repetați acest proces până se epuizează stocul.
  • După aproximativ 18 minute, când orezul este gata, se amestecă parmezanul, untul și smântâna. Se condimentează după gust cu sare și piper, dacă este necesar și cu vanilie.
  • Aranjați risotto-ul în mijlocul farfurii, așezați deasupra medalioanele și decorați cu busuioc.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 196kcalCarbohidrați: 15.7gProteină: 10.6gGras: 9.3g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Piept de pui in sos de ceapa si ciuperci

Caserolă de brânză de vaci cu compot de caise