Shake cu proteine din fructul pasiunii

by John Myers August 14, 2021, 3: 46 pm

5 din 5 voturi

Timpul total 5

Curs Cină

Bucătărie european

porţii oameni

Calorii 57 kcal

Cuprins show

Ingrediente

20 ml Suc de fructul pasiunii
300 ml Lapte degresat
200 g Quark cu conținut scăzut de grăsimi

Instrucțiuni

Amestecă toate ingredientele, gata.

Rețetă Pin Reteta de imprimare

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 57kcalCarbohidrați: 4.4gProteină: 7.1gGras: 1g

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.