Cuprins
show
Ingrediente
- 150 g File de piept de pui
- 150 g Creveți proaspeți
- 150 g Mix de legume asiatice... de la departamentul congelator
- 1 Piper portocaliu
- 1 linguri Ulei de susan pur
- 1 Cățel de usturoi
- 1 cm Ghimbir
- 1 placă Mie taitei
- 1 linguriță Sos chili (Sambal Oelek)
- Pulbere cu cinci condimente
Instrucțiuni
- Ardeii se spala si se taie fasii fine, se spala fileul de pui, se usuca si se taie fasii, se curata usturoiul si se taie fasii subtiri, se curata ghimbirul si se taie marunt.
- Gătiți tăițeii Mie.
- Acum se încălzește uleiul în tigaie, se prăjesc feliile de usturoi și creveții scurt pe toate părțile. Scoateți din nou creveții din tigaie, adăugați fâșiile de pui în tigaie și prăjiți, adăugați legumele dezghețate și ghimbirul și apoi prăjiți fâșiile de boia de ardei Acum adăugați tăiței și nu-i turnați, ci îndepărtați-i cu lingura cu șuruburi și adăugați-le direct în tigaie.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 98kcalCarbohidrați: 1.2gProteină: 20.6gGras: 1.1g