in ,

Supă rapidă de pui cu orez și legume

5 din 7 voturi
Timpul total 1 oră
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 4 oameni
Calorii 9 kcal

Ingrediente
 

  • 1,5 L Supa de pui
  • 3 File de piept de pui
  • 200 g Morcovi
  • 1 Praz
  • 100 g Orez
  • 1 mic Conserva de fasole
  • Sare piper

Instrucțiuni
 

  • Aduceți bulionul la fiert. Se toarnă fileul de piept și se fierbe ușor la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. Apoi scoateți fileul de piept și tăiați în bucăți.
  • Între timp, spălați, curățați și feliați morcovii. Spălați prazul și tăiați rondele.
  • Adăugați orezul în bulionul de pui, aduceți la fiert și gătiți cu o întindere la foc mic, aproximativ 15 minute.
  • Adăugați legumele și fasolea tocate și gătiți încă 5 minute la foc mic.
  • Adăugați puiul în bulion, dar nu îl mai încălziți. Asezonați supa cu sare și piper. În loc de orez, în supă pot fi adăugați și tăiței.

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 9kcalCarbohidrați: 0.8gProteină: 0.4gGras: 0.5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Roast Beef din carne de vită Angus cu sos delicios de vin roșu

Tigaie rămase colorate