Cuprins
show
Ingrediente
- 1,5 L Supa de pui
- 3 File de piept de pui
- 200 g Morcovi
- 1 Praz
- 100 g Orez
- 1 mic Conserva de fasole
- Sare piper
Instrucțiuni
- Aduceți bulionul la fiert. Se toarnă fileul de piept și se fierbe ușor la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. Apoi scoateți fileul de piept și tăiați în bucăți.
- Între timp, spălați, curățați și feliați morcovii. Spălați prazul și tăiați rondele.
- Adăugați orezul în bulionul de pui, aduceți la fiert și gătiți cu o întindere la foc mic, aproximativ 15 minute.
- Adăugați legumele și fasolea tocate și gătiți încă 5 minute la foc mic.
- Adăugați puiul în bulion, dar nu îl mai încălziți. Asezonați supa cu sare și piper. În loc de orez, în supă pot fi adăugați și tăiței.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 9kcalCarbohidrați: 0.8gProteină: 0.4gGras: 0.5g