Salată din 100 de boli: o super rețetă de la un nutriționist

Doar câteva minute și te vei bucura de salată. Rețeta sa a fost împărtășită de nutriționistul și nutriționistul, autoarea proiectelor de slăbire Svitlana Nikitchuk.

Salata din 100 de boli este numele unui preparat din legume de sezon. Aceasta este o opțiune de buget acasă, care nu este doar sănătoasă, ci și delicioasă.

Doar câteva minute și te bucuri de salată. Rețeta sa a fost împărtășită de nutriționistul sportiv, nutriționistul, antrenorul personal și autoarea proiectelor de slăbire Svetlana Nikitchuk pe Instagramul ei.

Salată din 100 de boli

Ingrediente:

• topinambur - 200 de grame.
• Morcovi - 100 de grame.
• Măr – 1 bucată.
• Nuci – 5 bucăți.
• Lămâie – ½ bucată.
• Ulei - 2 linguri.
• Sare - 1 lingurita.

Cum să gătească:

• Spălați și curățați morcovii, topinamburul și merele.
• Tăiați totul pe răzătoarea grosieră.
• Tocați nucile.
• Amestecă toate ingredientele.
• Se imbraca salata cu ulei si zeama de lamaie.
• Felul de mâncare este gata de servit.