in

Salată curcubeu cu sos de iaurt

5 din 5 voturi
Timpul total 15 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 3 oameni
Calorii 462 kcal

Ingrediente
 

pansament

  • 1 Cățel de usturoi
  • 0,5 Ardei iute
  • 1 buchet Tarhon
  • 2 linguri otet de vin rosu
  • 3 linguri Iaurt natural
  • 6 linguri Ulei de măsline
  • Sare
  • Piper

Salata curcubeu

  • 1 Zucchini
  • 2 Morcovi
  • 1 Sfecla rosie proaspata
  • 1 buchet creson

Instrucțiuni
 

  • Pentru dressing, curățați usturoiul și amestecați cu ardeiul iute, tarhonul, 1 praf de sare și piper, oțet de vin roșu, ulei de măsline și iaurt într-un blender pentru a face un sos. Asezonați bine - dressingul poate fi puțin prea sărat și acru, așa că adăugați niște condimente și amestecați din nou. Se toarnă într-o cană mică.
  • Spălați și curățați dovleceii și morcovii. Curățați sfecla de coajă. Razi grosier legumele separat in robotul de bucatarie. Așezați-l pe o farfurie de servire, astfel încât să arate puțin pestriț - ca un curcubeu. Se taie cresonul peste el si se pune salata cu dressingul pe masa, se imbraca in ultimul moment. Pofta buna 🙂

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 462kcalCarbohidrați: 1.8gProteină: 1.2gGras: 50.5g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Smoothie cu portocale și arahide

Duet de Parfait de bere Bock și cremă de bere cu sos de mere și ghimbir