John Myers
Pe lângă peste 70 de oligoelemente, coralul de mare Sango oferă în special calciu și magneziu - două minerale de bază care au numeroase proprietăți pozitive pentru sănătatea noastră. Acestea protejează împotriva cancerului, diabetului, bolilor de inimă, a consecințelor stresului și a oaselor fragile. Cu toate acestea, având în vedere abundența de suplimente minerale de pe piață, adesea ne întrebăm care ar putea fi cel mai bun. Coralul de mare Sango este unul dintre cei mai importanți aici: mineralele sale sunt naturale, holistice, de bază și ușor de absorbit.
Coral de mare Sango: minerale naturale pentru aprovizionarea cu calciu și magneziu
Coralul Mării Sango este originar din Japonia și numai în jurul insulei Okinawa. Încă din anii 1950, japonezul Nobuo Someya a observat că locuitorii din Okinawa erau excepțional de sănătoși și că mulți dintre ei aparent nu aveau probleme să trăiască o sută de ani sau mai mult.
Bolile civilizației, cum ar fi problemele cardiovasculare și cancerul, erau practic necunoscute în Okinawa. Unii au investigat problema și au descoperit că o diferență importantă față de alte regiuni ale Japoniei a fost apa distinctivă din Okinawa. Experții au analizat apa și și-au dat seama că coralul din Marea Sango a făcut apa din Okinawa atât de pură și delicioasă, oferindu-i în același timp o cantitate atât de echilibrată de minerale și oligoelemente.
Okinawa însuși este situat pe un fost recif de corali din coralul mării Sango. Ploaia curge prin reciful pietrificat, absorbind mineralele valoroase acum ionizate și oligoelemente ale coralului mării Sango, este filtrată și curățată de corali în același timp, iar apoi umple puțurile de apă potabilă ale populației. În plus, coralul sub formă de pulbere este încă apreciat ca remediu naturist în Okinawa.
Okinawa Studiu pe termen lung: De ce oamenii din Okinawa trăiesc atât de bătrâni?
Studiul Centenarului din Okinawa a investigat de ce oamenii din Okinawa trăiesc până la o sută de ani și mai des mai des decât în alte regiuni ale lumii și, de asemenea, mai des decât în restul Japoniei, fiind în același timp capabili să-și gestioneze viața de zi cu zi în mod independent într-o treime. din toate cazurile.
Studiul a început în 1975 cu participanți în vârstă de 99 de ani și peste la acea vreme. Apa de corali ar putea fi o parte importantă a secretului longevității locuitorilor din Okinawa – împreună cu alți factori precum B. dieta specială, care diferă semnificativ de dieta din restul Japoniei.
De exemplu, s-a descoperit că în jurul anilor 1950, oamenii din Okinawa mâncau puțin orez lustruit și o mulțime de cartofi dulci. Ei au primit 70% din caloriile zilnice din cartofi dulci. În restul Japoniei, cartofii dulci au reprezentat doar 3% din caloriile zilnice. Acolo, cele două surse principale de calorii au fost orezul lustruit (54% din caloriile zilnice) și produsele din grâu (24%).
În Okinawa, pe de altă parte, grâul și orezul au reprezentat doar 7 și, respectiv, 12 la sută din calorii. De asemenea, au mâncat mai multe produse din soia aici decât în restul Japoniei. Carnea, ouăle și produsele lactate nu au fost consumate în cantități relevante nici în Okinawa, nici în restul Japoniei, cel mult unii pește (15 g zilnic în Okinawa, 62 g zilnic în restul Japoniei).
Ceea ce au în comun centenarii – fie din Okinawa, fie din Japonia – este aportul lor general foarte scăzut de calorii zilnic, de doar 1100 kcal, care se datorează probabil și faptului că aproape nu se folosesc dulciuri și aproape deloc uleiuri și grăsimi. Alți factori care contribuie la longevitate sunt meditația regulată, fără stres, o rețea socială sigură și mai degrabă decât o sală de sport, tai chi și artele marțiale.
Coralul Sango oferă calciu și magneziu
Coralul de mare Sango este o sursă foarte bună de calciu și magneziu în special, așa că o doză mică zilnică de 2.4 grame de pulbere oferă 576 mg de calciu și 266 mg de magneziu. Aceasta corespunde deja la mai mult de jumătate din necesarul zilnic de calciu (1000 mg) și în același timp aproape întregului necesar zilnic de magneziu (300 – 350 mg), așa că pulberea este un supliment alimentar ideal pentru aceste două minerale.
Calciu natural din coralul Sango
Coralul de mare Sango este format în mare parte din calciu natural. Când te gândești la calciu, te gândești imediat la oase puternice și la dinți sănătoși. De fapt, cea mai mare parte a calciului din organism este stocat chiar aici și asigură stabilitatea. Dar oasele sunt și rezervorul nostru de calciu. Când nivelul de calciu din sânge scade, organismul eliberează calciu din oase și îl trimite în sânge. Pentru că nivelul de calciu din sânge trebuie să rămână mereu același. În caz contrar, acest lucru ar pune viața în pericol și ar duce la crampe severe (tetanie).
Sângele furnizează acum calciu tuturor celorlalte organe și țesuturi, deoarece calciul are multe alte funcții, așa cum puteți citi în linkul de mai sus, de exemplu B. pentru mușchii care funcționează bine și pentru un sistem nervos sănătos. De asemenea, calciul este implicat în coagularea sângelui și în buna funcționare a multor enzime.
Pentru ca să existe întotdeauna suficient calciu pentru toate aceste sarcini, iar oasele și dinții să nu renunțe la mai mult calciu decât pot economisi, un aport bun de calciu cu calciu ideal natural este o condiție prealabilă importantă. Dacă există și hiperaciditate, calciul este întotdeauna eliminat cu urină, ceea ce poate reduce în timp conținutul de calciu al oaselor și dinților.
Calciu în hiperaciditate
Din punct de vedere al naturopatiei, hiperaciditatea cronică este rezultatul stilului de viață și al alimentației moderne. Alimentele care formează acizi, cum ar fi carnea, cârnații, brânzeturile, produsele de patiserie și pastele, precum și dulciurile, băuturile răcoritoare și multe produse de proximitate sunt adesea consumate în exces. În același timp, există de obicei o lipsă de compensare sub formă de legume alcaline, salate alcaline, muguri și fructe. Dacă atunci se bea doar puțină apă și se evită fiecare mișcare, atunci sistemele tampon proprii ale corpului pot fi rapid supraîncărcate, iar supraacidificarea rezultată poate duce la o mare varietate de probleme, de exemplu, lipsa calciului și a altor minerale.
Coralul de mare Sango poate fi luat așadar preventiv sau pentru dezacidificare, dacă există deja acidificare, poate furniza organismului calciu și magneziu – două minerale puternic bazice – și astfel să protejeze oasele și dinții. În același timp, există acum suficiente minerale pentru piele, păr, unghii și țesutul conjunctiv, deoarece aceste structuri ale corpului au nevoie întotdeauna de suficient calciu și magneziu.
De ce nu bei lapte?
În acest moment, s-ar putea să vă întrebați ce rost are un supliment de calciu atunci când se poate bea cu ușurință lapte sau se poate mânca brânză sau iaurt pentru a obține mult calciu. Produsele lactate sunt de fapt bogate în calciu.
Dar ce foloseste calciul din lapte daca suferi si de deficit de magneziu? Magneziul este prezent doar foarte puțin în produsele lactate. Cu dieta convențională care conține lapte (mai ales dacă se consumă brânză, care conține mult calciu), se aprovizionează de obicei bine cu calciu. În același timp, dieta convențională conține adesea doar câteva surse de magneziu (cereale integrale, nuci, semințe, legume), astfel încât pe de o parte poate apărea o deficiență de magneziu și, pe de altă parte, un surplus de calciu.
În același timp, produsele lactate nu sunt bine tolerate de mulți oameni. Pe lângă intoleranța la lactoză, care este destul de rară în partea noastră a lumii (Europa), intoleranța la proteinele din lapte este mai frecventă. Spre deosebire de intoleranța la lactoză, aceasta nu se manifestă prin probleme digestive clare după consumul de lapte, dar poate, de asemenea, „doar” să favorizeze boli cronice de tot felul și să ducă la dureri de cap latente, oboseală și infecții respiratorii frecvente. De asemenea, produsele lactate cresc riscul de cancer de prostată la bărbați și de cancer de sân la femei (în special brânza).
Prin urmare, produsele lactate nu sunt întotdeauna potrivite pentru a menține echilibrul mineral personal într-un echilibru sănătos. Mai bune sunt sursele de calciu vegetal, care de obicei oferă și magneziu în același timp, și – ca supliment – coralul de mare Sango.
Magneziu natural din Coral Sango
Al doilea mineral care se găsește în cantități mari în Sango Sea Coral este magneziul, un alt element vital. Fie că este vorba despre migrene, dureri cronice, hipertensiune arterială, artroză, reumatism, diabet sau probleme cu colesterolul, fie că este vorba despre prevenirea atacurilor de cord, accident vascular cerebral, osteoporoză sau pietre la rinichi sau eliminarea obezității, astmului și infertilității, magneziul este întotdeauna unul dintre cele mai importante componente ale terapiei holistice.
Magneziul prezintă câteva mecanisme de acțiune remarcabile care pot duce la o îmbunătățire a tuturor reclamațiilor menționate. De exemplu, magneziul este fundamental antiinflamator și, prin urmare, este indicat pentru toate problemele de sănătate asociate cu inflamația cronică, care sunt aproape toate bolile menționate mai sus.
In cazul rezistentei la insulina (diabet de tip 2 sau prediabet), magneziul asigura ca celulele dezvolta o sensibilitate mai mare la insulina, astfel incat diabetul poate regresa. Magneziul scade tensiunea arterială deoarece ajută la relaxarea mușchilor pereților vaselor de sânge – și astfel reduce un factor de risc semnificativ în dezvoltarea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Magneziul este mineralul anti-stres, pe care îl veți observa în special atunci când aveți lipsă de magneziu și suferiți de insomnie, nervozitate, dureri de cap și transpirație.
Calciu și magneziu – o echipă de nedespărțit
Cele două minerale – calciu și magneziu – sunt nu numai indispensabile individual, ci și indisolubil legate, ceea ce înseamnă că calciul fără magneziu nu funcționează la fel de bine și invers. Deci nu este foarte util să luați doar unul sau doar celălalt mineral. Dimpotrivă.
Mulți oameni iau un supliment de calciu doar pentru că vor să facă ceva pentru oasele lor. Ce se întâmplă? Dacă există prea mult calciu în organism în raport cu cantitatea de magneziu, acest lucru poate duce la tulburări vizibile de sănătate și agravarea bolilor existente. Acest lucru poate fi deja cazul cu o ușoară creștere a nivelului de calciu – dacă nivelul de magneziu nu crește în același timp.
Experimentul calciu magneziu
Vrei un experiment? Dacă aveți acasă o formă separată de supliment de calciu și supliment de magneziu, adăugați o cantitate mică de supliment de calciu (1 tabletă) într-un pahar cu 30 ml de apă. Nu se va dizolva complet. Apoi adăugați aceeași cantitate (sau puțin mai puțin) de magneziu.
Ce se întâmplă? Brusc, calciul continuă să se dizolve. Chiar și într-un pahar cu apă, magneziul are o influență clară asupra reactivității calciului. Solubilitatea în apă a calciului crește în prezența magneziului - care în cele din urmă crește și biodisponibilitatea calciului. Lucrul în echipă dintre calciu și magneziu este foarte asemănător în organism, de exemplu B. când vine vorba de protejarea densității osoase în timpul menopauzei.
Sango Marine Coral protejează densitatea osoasă în timpul menopauzei
Numai calciul nu este de mare folos în osteoporoză. Doar atunci când intră în joc magneziul (și bineînțeles vitamina D) oasele se pot întări din nou și pot crește densitatea osoasă. Un studiu din 2012 pe șoareci fără ovare a arătat cât de benefice sunt mineralele de corali în acest sens. S-a constatat că coralul de calciu împreună cu zeolitul poate opri pierderea densității osoase, care, de asemenea, progresează continuu la femei în timpul menopauzei.
Coral de mare Sango – Oligoelemente conținute
Coralul Sango nu numai că oferă calciu și magneziu. Coralul Sango este o sursă naturală de multe minerale esențiale și oligoelemente, inclusiv fier, siliciu, crom, sulf și iod natural. Cu toate acestea, cantitățile acestor minerale conținute în coralul din Marea Sango sunt în general prea mici pentru a acoperi cererea. De exemplu, dacă aveți o deficiență semnificativă de fier sau iod, ar trebui să utilizați suplimente alimentare care pot remedia în mod specific aceste deficiențe.
Oligoelementele conținute în coralul de mare Sango ar putea ajuta doar la satisfacerea nevoilor zilnice, cum ar fi. B. cromul sau iodul continut.
Crom în Sango Coral
Îți place să mănânci grăsimi? Sau poate preferi dulce? Atunci nivelul tău de crom ar putea fi prea scăzut. Mâncarea grasă în special înseamnă că cromul poate fi absorbit doar insuficient, iar fiecare atingere în culoarul de bomboane înseamnă că excreți mai mult crom decât poți economisi. Cu toate acestea, dacă există o lipsă de crom, atunci o deficiență corespunzătoare promovează obezitatea. Pentru că, altfel, cromul ajută la descompunerea grăsimilor și la construirea mușchilor.
Cromul poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol și de zahăr din sânge, deoarece cromul poate crește sensibilitatea celulelor la insulină, astfel încât și nivelul zahărului din sânge și al insulinei scad. Un nivel adecvat de insulină determină, de asemenea, scăderea nivelului lipidelor din sânge.
Din acest motiv, mulți terapeuți holistici recomandă acum optimizarea aportului de crom în cazul diabetului zaharat și al nivelurilor crescute de lipide din sânge. Cu doza zilnică obișnuită de coral marin Sango (2.4 grame), acoperiți deja 10% din cerințele dvs. de crom. Dacă integrezi și leguminoase, roșii proaspete, ciuperci, broccoli și curmale uscate în dieta ta - toate acestea sunt alimente bogate în crom - și, în același timp, eviți alimentele grase și gustările bogate în zahăr, atunci ești perfect alimentat cu crom. .
Iod în Sango Coral
Necesarul zilnic de iod al oamenilor este între 150 și 300 de micrograme – în funcție de greutatea (ideală) a persoanei respective și de situația de viață a acesteia (de exemplu, sarcina, alăptarea). Iodul este vital deoarece tiroida își produce hormonii din acest oligoelement. Dacă există o lipsă de hormoni tiroidieni, cineva devine flegmatic, somnoros, deprimat, suferă de pierderea poftei de mâncare și, totuși, continuă să se îngrașească, deși cu greu se mănâncă nimic.
Aprovizionarea corectă cu iod este, prin urmare, mai mult decât importantă. Coralul Sango Sea poate ajuta și aici. O doză zilnică de Sango conține 17 micrograme de iod natural, așa că vă completează ușor dieta cu iod de înaltă calitate.
Dacă, de asemenea, ai grijă să mănânci din când în când broccoli, legume cu frunze verzi, ciuperci, praz, nuci și un praf de alge marine, atunci nu mai trebuie să-ți faci griji cu privire la aprovizionarea cu iod (fără pește).
Coralul de mare Sango este, prin urmare, o sursă foarte diversă de minerale. Cu toate acestea, de multe ori nu doar cantitățile de minerale conținute în preparatul mineral respectiv determină calitatea preparatului, ci și biodisponibilitatea acestuia, adică cât de bine pot fi absorbite și utilizate mineralele respective de către organism. Biodisponibilitatea coralului de mare Sango este, de asemenea, foarte bună:
Coralul de mare Sango cu raportul optim de 2:1
În unele cazuri, suplimentele minerale convenționale conțin doar calciu sau doar magneziu doar fier etc. În natură, totuși, nu găsim aproape niciodată un singur mineral izolat. Și există un motiv bun pentru asta. Deoarece cu cât mai multe minerale și oligoelemente diferite sunt combinate între ele – desigur în raport natural – cu atât pot fi absorbite mai bine de organism.
Acest lucru este deosebit de important pentru cele două minerale principale din coralul Sango Sea – calciu și magneziu. Corpul uman absoarbe și utilizează în mod ideal calciul și magneziul doar dacă acestea sunt prezente într-un raport de 2:1 (calciu: magneziu).
Este exact cazul Coralului Sango Sea. Oferă cele mai importante două minerale, calciu și magneziu, nu numai în raportul ideal de 2:1 pentru corpul uman, ci și într-o combinație naturală cu aproximativ 70 de alte minerale și oligoelemente și într-o combinație care este uimitor de asemănătoare cu cea a corpul uman.
Notă: Unii dealeri afirmă că nu există coral de mare Sango natural cu un raport Ca: Mg de 2:1. Coralul de mare Sango conține aproape doar calciu – iar dacă se oferă un preparat Sango cu un raport Ca: Mg de 2: 1, atunci se adaugă magneziu. Acest lucru nu este corect și la o examinare mai atentă s-a dovedit a fi un zvon care probabil a fost vehiculat cu mulți ani în urmă. În realitate, există două soiuri diferite de Sango Coral. O pulbere de coral care constă aproape în întregime din calciu și, prin urmare, se vinde la aproximativ jumătate din prețul celorlalte preparate Sango, precum și pulberea de corali despre care scriem aici, care are în mod natural un raport, Ca:Mg de 2:1. . Deci nu se adaugă magneziu.
Coralul de mare Sango seamănă cu oasele umane
Coralul de mare Sango este atât de asemănător cu structura oaselor noastre încât ar fi (așa cum este descris aici, se potrivește excelent ca material de înlocuire a osului. Implanturile dentare – fie ele din metal sau ceramică – sunt întotdeauna clasificate ca corpuri străine de către organism, chiar dacă nu declanșează reacții evidente de intoleranță Devine problematică și cu realizarea implanturilor atunci când osul maxilar s-a retras deja semnificativ.
Coralul ar putea rezolva toate aceste probleme. Datorită asemănării sale cu osul uman, nu este considerată o substanță străină de către organism. Incompatibilitățile sunt excluse. În plus, coralul poate înlocui substanța osoasă lipsă din osul maxilarului, ceea ce desigur nu este cazul implanturilor.
Cercetările pe această temă au loc de mult timp. Încă de la sfârșitul anilor 1980, oamenii de știință francezi au descoperit într-un studiu că implanturile osoase din coral sunt resorbite lent de țesutul osos al organismului, în timp ce coralul este înlocuit simultan cu țesut osos nou în timp. Oamenii de știință au concluzionat că coralul este un biomaterial excelent care acționează ca o schelă în corp în jurul căruia se atașează osteoblastele (celulele osoase), permițând formarea osului nou. Cercetătorii finlandezi au descoperit ceva similar în 1996.
Câțiva ani mai târziu, policlinica de chirurgie orală și maxilo-facială de la Spitalul Universitar Charité din Berlin a început să folosească coralul ca material de înlocuire a osului în zona craniului. Succesele au fost publicate câțiva ani mai târziu (1998) sub titlul „Carbonatul de calciu de coral natural ca substitut alternativ în defectele osoase ale craniului” într-un jurnal de specialitate pentru chirurgie orală și maxilo-facială.
Pe lângă varietatea sa de minerale și proporția sa minerală armonioasă în mod natural, această similitudine uimitoare a coralului cu corpul uman sau cu oasele este un alt indiciu al cât de bine este coralul potrivit ca supliment alimentar pentru noi, oamenii. Din păcate, nu știm dacă există clinici/medici care lucrează deja cu implanturi de corali.
Cât de bine sunt absorbite mineralele din coralul Sango?
O mare parte din compușii de calciu și magneziu sunt prezenți în coralul de mare Sango nedizolvat sub formă de carbonați. Cu toate acestea, numărul din iulie 2009 al Pharmazeutische Zeitung a explicat deja că mineralele anorganice (de exemplu carbonații) nu sunt în niciun caz resorbite într-o măsură mai mică decât mineralele organice (de exemplu, citrații), ci doar mai lent.
Cu toate acestea, în funcție de biodisponibilitatea lor, coralul de mare Sango și mineralele sale aparent nu aparțin nici unuia, nici celuilalt grup. Sunt surprinzător de bune și biodisponibile rapid, așa că ajung în sânge mai repede decât carbonații convenționali și de acolo în celulele corpului sau acolo unde sunt necesare - așa cum a arătat un studiu japonez din 1999.
La acea vreme, cercetătorii implicați au descoperit că mineralele din coralul marin sunt mult mai bine absorbite de mucoasa intestinală decât suplimentele alimentare convenționale făcute din compuși carbonatați. Deci Sango Sea Coral pare a fi ceva special și nu comparabil cu carbonații convenționali.
Calciul din coralul Sango: în sânge în 20 de minute?
Reinhard Danne chiar scrie în cartea sa „Sango Meeres-Korallen” că coralul de mare Sango sau calciul pe care îl conține ajunge în fluxul sanguin în 20 de minute – cu o biodisponibilitate de aproximativ 90 la sută, ceea ce înseamnă că multe alte suplimente de calciu nu ar depăși în mod clar. deoarece disponibilitatea lor este adesea de doar 20 – 40 la sută.
Cu toate acestea, nu avem alte dovezi în acest sens. Dar chiar și cu o biodisponibilitate puțin mai scăzută, coralul de mare Sango este o modalitate naturală de a-ți optimiza echilibrul de calciu și magneziu într-un mod sănătos.
Sunt recifele de corali distruse pentru coralul de mare sango?
Coralul de mare Sango este, prin urmare, un supliment mineral foarte recomandat și de înaltă calitate. Dar nu sunt recifele de corali amenințate în aceste zile? Din cauza transportului maritim, a poluării mediului, a dezastrelor naturale și a creșterii temperaturii apei? Deci, cum ai putea să mănânci coralul Sango cu conștiința curată?
Coralul de mare Sango nu este furat din recifele de corali vii pentru producerea de suplimente nutritive de înaltă calitate. În schimb, se colectează – strict controlat – doar acele fragmente de corali care s-au desprins în mod natural de malurile de corali de-a lungul timpului și care se găsesc acum distribuite pe fundul mării din jurul Okinawa. Cu toate acestea, dacă preferați să utilizați un alt supliment natural de calciu, veți găsi o alternativă în secțiunea următoare.
Sango Sea Coral este potrivit pentru vegetarieni și vegani?
Chiar dacă ești vegetarian sau vegan, Sango Sea Coral poate fi o opțiune pentru tine – deși coralul în sine nu este o plantă, ci un animal. Coralul depune în mod constant var și în acest fel formează uriașe recife de corali de proporții enorme de-a lungul secolelor. Cu toate acestea, animalele în sine nu sunt nici folosite și nici exploatate pentru producția de pulbere de corali de mare Sango și nici stilul lor de viață nu este perturbat. Colectați doar – așa cum am explicat mai sus – părțile rupte în mod natural ale cadrului de corali pe care le-au format cândva animalele de corali. Coralul de mare Sango este, prin urmare, potrivit și pentru vegetarieni și vegani.
Alternativa la coralul de mare Sango: algele de calciu
Deoarece majoritatea veganilor nu vor să mănânce un animal chiar dacă acesta a murit în mod natural, algele de calciu sunt o alternativă la aportul natural de calciu. Aceasta este alga roșie Lithothamnium calcareum.
Apoi ar trebui să luați mai mult magneziu sau să vă faceți dieta bogată în magneziu.
Desigur, această alternativă este și o idee bună pentru oricine este preocupat de recifele de corali sau de posibila contaminare radioactivă de la Fukushima.
Sango Sea Coral și Fukushima
Suntem adesea întrebați dacă se poate lua coralul cu o conștiință curată, deoarece este „exploat chiar lângă Fukushima” și, prin urmare, este cu siguranță radioactiv. Cu toate acestea, există peste 1,700 km între Fukushima și zonele de colectare a coralilor. În plus, curentul ar trebui să curgă în sens opus, adică de la Okinawa la Fukushima, și nu invers.
În plus, puteți apela analiza de radioactivitate a loturilor curente în informațiile despre produse ale furnizorilor responsabili, care (cel puțin de la marca de natură eficientă) nu oferă niciun motiv de plângere.
Beneficiile coralului de mare Sango
Pe lângă beneficiile coralului de mare Sango descrise mai sus și faptul că este un produs natural, în comparație cu multe alte suplimente minerale, coralul are un avantaj distinct:
Sango Coral nu conține aditivi
Este format doar din pulberea coralului Sango. Prin urmare, nu conține orice fel de aditivi, umpluturi, arome, agenți de eliberare, stabilizatori, zahăr, regulatori de aciditate, îndulcitori, maltodextrină, antioxidanți și inhibitori de spumă. Pentru că dacă vrei să faci ceva bun pentru tine, nu ar trebui să te împovărești cu substanțe potențial dăunătoare în același timp.
De altfel, aditivii de prisos enumerați mai sus pot fi cu toții conținuti într-un singur supliment mineral, de exemplu B. în tabletele efervescente de calciu de la Sandoz. Prin urmare, țineți ochii deschiși atunci când cumpărați suplimente minerale sau suplimente alimentare în general.
Coralul Sango este ieftin
În plus, coralul de mare Sango este foarte ieftin. Așa cum se întâmplă adesea, cu cât pachetul selectat este mai mare, cu atât prețul este mai mic. De exemplu, dacă cumperi 100 g, acest pachet costă 9.95 euro (la Myfairtrade), dar dacă cumperi 1000 g, prețul de 100 g aici este de doar 7.50 euro.
Drept urmare, coralul de mare Sango costă între puțin sub 19 și 25 de cenți pe zi.
Sango Coral este disponibil sub formă de pulbere, capsule și tablete
Coralul de mare Sango este disponibil în următoarele trei forme:
- Sub formă de pulbere care se amestecă în apă și se bea
- sub formă de capsule care pot fi înghiţite uşor şi
- sub formă de Sango Tabs care pot fi topite în gură sau pur și simplu mestecate.
Aplicarea coralului de mare Sango
Amestecați doza zilnică de pudră de Sango cu un strop de suc de lămâie în 0.5 – 1 litru de apă dimineața și beți această cantitate de apă pe tot parcursul zilei (agitați întotdeauna sticla scurt înainte de a bea). Sucul de lamaie imbunatateste biodisponibilitatea compusilor minerali continuti in coralul Sango.
Dacă luați coralul de mare Sango în mai multe doze repartizate pe parcursul zilei (cel puțin 2 până la 3), atunci organismul poate absorbi mai mult calciu sau magneziu decât cu o singură doză zilnică.
Desigur, puteți pur și simplu să înghiți capsulele sau să luați comprimatele. Cu toate acestea, bea întotdeauna suficientă apă.
Posibile efecte secundare ale coralului de mare Sango
Coralul de mare Sango este – dacă îl dozați corespunzător – fără efecte secundare și dezavantaje. Unii producători dau următoarea recomandare de utilizare: luați o lingură de măsurare de 3 ori pe zi, dizolvată în apă cu 1 oră înainte sau 2 ore după masă.
Cu toate acestea, dacă nu tolerați să luați coralul pe stomacul gol, puteți lua pulberea și cu mesele.
Dacă suferiți de arsuri la stomac sau de acid stomacal în exces, puteți lua o tabletă de Sango sau puteți bea pulberea amestecată cu apă, de exemplu B. tot imediat după masă. Pentru că carbonatul de calciu conținut neutralizează excesul de acizi.
Trebuie să iau vitamina D cu Sango Sea Coral?
Se spune adesea că trebuie să luați vitamina D cu un supliment de calciu, deoarece vitamina D promovează absorbția calciului din intestin. Un aport suplimentar de vitamina D cu coralul Sango are sens doar dacă aveți o deficiență de vitamina D. Dacă aveți niveluri sănătoase de vitamina D și luați vitamina D cu un supliment de calciu, sunteți expus riscului de hipercalcemie, ceea ce înseamnă că prea mult calciu este apoi absorbit din intestin și inundă corpul. Explicăm simptomele hipercalcemiei în articolul nostru despre aportul corect de vitamina D. Cu toate acestea, riscul de hipercalcemie este prezent de obicei doar cu un aport zilnic foarte mare de calciu, de exemplu B. dacă se iau cu mult mai mult de 1000 mg.
