in

File de porc umplut învelit în șuncă

5 din 5 voturi
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 3 oameni
Calorii 206 kcal

Ingrediente
 

File:

  • 400 g Muschiulet de porc
  • 3 linguri Pesto Rosso
  • 40 g Brânză pecorino
  • 10 Frunze de busuioc
  • 5 felii șuncă de Serano
  • 3 linguri Ulei de măsline
  • Folie de aluminiu

Garnitura de legume:

  • 0,5 Dovlecel verde
  • 0,5 Ardei galben
  • 1 mare Sau 2 roșii mici
  • 3 Ceapa verde
  • 1 mână Măsline negre
  • 1 Cățel de usturoi
  • 1 linguri Ulei de măsline
  • 2 linguri Pesto Rosso
  • sare de piper

Mămăligă Taler:

  • 0,5 L Apă
  • 140 g Griș de porumb
  • 0,75 linguriță Sare
  • 2 linguri Unt clarificat

Instrucțiuni
 

Mămăligă Taler:

  • Inainte de a pregati carnea si legumele se pregateste piureul de mamaliga, adica se da la fiert apa si sarea si se stropesc cu grisul de porumb amestecand. Se amestecă până se formează o masă groasă, apoi se întinde totul cu grosimea de 5 cm pe o farfurie unsă cu ulei și se lasă să se răcească.

Preparare file:

  • Curățați fileul, tăiați adânc pe lungime (eventual chiar de mai multe ori), astfel încât fileul să fie destul de plat. Apoi întindeți pesto deasupra și acoperiți totul cu brânză pecorino feliată. Colaps.
  • Așezați șunca pe o cârpă curată într-un dreptunghi, astfel încât feliile să se suprapună. Deasupra se intinde frunzele de busuioc. Apoi puneți deasupra fileul umplut și rulați totul strâns cu ajutorul cârpei.
  • Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Se incinge uleiul de masline intr-o tigaie si se prajeste bine fileul pe toate partile, se scoate, se inveleste in folie si se da la cuptor pentru 25 - 30 de minute. Păstrează tigaia cu uleiul rămas pentru legume.

Legume:

  • Dovlecelul se taie in jumatate si se taie felii. Boia de ardei se curăță în bucăți mari. Curatam rosiile, taiati-le in bucati mari. Se spală ceapa primăvară, se scot rădăcinile și se taie în inele. Înjumătățiți măslinele. Curățați cățelul de usturoi și tăiați felii.
  • Adăugați 1 lingură de ulei de măsline în uleiul existent în „tigaia pentru carne”. Mai întâi, căliți ceapa primăvară și usturoiul. Se adauga apoi dovleceii, ardeii si maslinele si se fierbe putin. În cele din urmă, adăugați roșiile și asezonați totul cu pesto rosso și condimentele.

Completare:

  • Tăiați talere din amestecul de mămăligă răcit sau tăiați dreptunghiuri și coaceți-le în untul limpezit până devin crocante (abia dacă capătă culoare). Scoateți carnea de pe folie și tăiați-o felii. Se serveste apoi totul cu legumele si talerii de mamaliga ................ Pofta buna.
  • Ca „distribuitor” apoi un Limoncello .............. iar canapeaua sună .............

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 206kcalCarbohidrați: 9gProteină: 8.1gGras: 15.4g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Caserolă de cartofi și varză

Supă caldă de castraveți Marion's cu Canapés cu somon