in

Supă de cartofi cu praz cu chiftele cu ardei iute

5 din 2 voturi
Timpul total 25 minute
Curs Cină
Bucătărie european
porţii 2 oameni
Calorii 113 kcal

Ingrediente
 

  • 1 Praz aprox. 200 g
  • 3 Cartof
  • 500 ml Bulion de legume
  • 100 ml Smântână

Pentru chiftelele

  • 200 g Carne tocată amestecată
  • 1 Gălbenuș de ou
  • 1 linguri Firimituri de pâine
  • 1 Ardei iute

în afară de asta

  • 4 tulpini Pătrunjel
  • Sare piper
  • Nucșoară proaspăt rasă
  • 1 linguri Ulei de măsline pentru prăjit

Instrucțiuni
 

  • Curățați, spălați și tăiați cartofii. Curățați prazul și tăiați rondele fine. Acoperiți și fierbeți legumele în 0.5 litri de legume sau supă de carne timp de aproximativ 20 de minute.
  • Între timp, spălați pătrunjelul, uscați, smulgeți frunzele și tăiați mărunt, cu excepția câtorva pentru a ornat. Tăiați ardeii iute pe lungime, îndepărtați semințele și tăiați foarte fin.
  • Amestecați carnea tocată cu gălbenușul de ou, chilli, pesmet (pesmet), sare, piper și puțin pătrunjel. Frământați totul bine, funcționează bine cu mâinile.
  • Cu mâinile umezite, formați bile mici cu diametrul de cca. 2 cm de tocat. Se încălzesc chiftelele peste tot cu ulei de măsline într-o tigaie și se prăjesc 4-5 minute, întorcându-le.
  • Scoateți 2-3 linguri de legume din supă. Puneți restul legumelor în bulion cu un blender de mână. Rafinați supa cu smântână și asezonați cu sare, piper și nucșoară. Adăugați bucățile de legume și chiftelele în supă, reîncălziți dacă este necesar. Se serveste ornat cu patrunjel.

sfaturi

  • Carnea tocată nu trebuie să fie prea puțin sărată și condimentată, pentru că apoi va avea un gust fad ca chiftele gata făcute.
  • 1-2 stropi de suc de lămâie în supa de cartofi cu praz dau un plus. Distreaza-te si bucura-te de masa!

Nutriţie

servire: 100gcalorii: 113kcalCarbohidrați: 2.9gProteină: 5.4gGras: 9g
Poza de avatar

Compus de John Myers

Bucătar profesionist cu 25 de ani de experiență în industrie la cele mai înalte niveluri. Proprietar de restaurant. Director de băuturi cu experiență în crearea de programe de cocktailuri recunoscute la nivel mondial. Scriitor gastronomic cu o voce și un punct de vedere distinct condus de bucătar.

Lasă un comentariu

Poza de avatar

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Evaluează această rețetă




Sirop de vin fiert

Biscuiți de secară cu portocale-vanilie