Cuprins
show
Ingrediente
Sos de baza:
- 2 linguri Fulgi de chilli
- 1 linguriță Cayenne, măcinat fin
- 1 linguriță Chimen măcinat
- 1 linguriță Scorțișoară măcinată
- 1 linguriță Miere
- 250 ml Suc de roșii
- 1 linguriță Oțet de mere
- 1 Cornisini murati, bucati
- 1 linguri Amidon de cartofi
Aditivi, schimbabili dupa gust:
- 2 Roșii, tăiate în bucăți
- 1 linguri Dulceata de cirese
- 1 linguriță Ierburi de Provence sau ierburi de salată
- 1 linguriță Suc de lămâie
- 1 linguri pudra de curry
- 1 linguriță Pudră de cacao ușor degresată
- 2 linguriță Bucăți de legume [de ex.: cuburi de dovlecel, cuburi de morcov, sfeclă roșie]
- 1 Măr, tăiat cubulețe
- 2 linguri Lichid de gătit [orez, cartofi, apă de legume, lichid de prăjit]
Instrucțiuni
- Tocați legumele și, dacă este necesar, ierburile și fructele, măsurați bine totul și aduceți încet la fiert într-o cratiță și serviți fierbinți cu cartofi prăjiți, carne la grătar, cârnați, pâine de carne și alte sosuri.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 122kcalCarbohidrați: 19.4gProteină: 3.2gGras: 3.3g