Instrucțiuni
- Ghimbirul oferă multă vitamina C și are un efect foarte stimulant asupra sistemului circulator. Sistemul nostru imunitar este deosebit de bucuros de acest „ajutor” în timpul sezonului rece. Rețeta mea este perfectă pentru asta. Întărirea sistemului imunitar este deosebit de importantă acum.
- Tai mereu cateva felii de ghimbir si turmeric si adauga 3-4 cuisoare pentru o cana mare de ceai. Aduc apa la fiert și turnam aceste ingrediente peste ceașca mea de ceai. Ceaiul trebuie acum să se înmuie timp de cel puțin 15 minute. Eu beau ceaiul fără alte ingrediente.
- Dacă doriți, puteți adăuga și 3 boabe de piper, 1/2 bucată de baton de scorțișoară și 1 bucată de ardei iute.
- Dacă doriți, puteți îndulci cu puțină miere și adăugați și o bucată de felie de lămâie.