Emma Miller
Pavlo Isanbayev a explicat cu ce este compatibilă o banană și cu ce nu. Pavel Isanbayev, specialist în pierderea în greutate la clinica Bormental din Chelyabinsk, a explicat ce alimente nu pot fi combinate între ele. În special, a explicat cu ce este compatibilă o banană și cu ce nu.
Cel mai adesea, cumpărăm banane prea coapte sau necoapte.
Bananele necoapte nu sunt recomandate pentru acestea
- care au o digestie proastă a fibrelor;
- cei cu probleme intestinale;
- dacă există probleme cu vezica biliară sau cu pancreasul.
„În acest caz, bananele necoapte vor duce la balonare”, a avertizat Isanbayev.
De asemenea, nu combinați astfel de banane cu alte surse de fibre.
„De exemplu, dacă faceți o salată de fructe, nu adăugați mere la bananele necoapte, darămite legume, deoarece acestea vor crește efectul de balonare”, a subliniat expertul.
Bananele prea coapte conțin mult zahăr. Prin urmare, aici surse suplimentare de carbohidrați vor fi de prisos.
„Astfel, popularele deserturi cu banane și ciocolată nu sunt recomandate persoanelor cu tendința de a crește nivelul de glucoză din sânge”, a explicat Isanbayev.
