Cuprins
show
Ingrediente
- 1 Dovleac Hokkaido
- 2,5 L Bulion de legume
- 200 ml Vin alb
- 4 Cartofi
- 2 Morcovi
- 1 shot Ulei
- 1 Ghimbir
- 1 ciupi Sare
- 1 ciupi Piper
- 1 ciupi Chilli (ardei cayenne)
- 500 ml suc de portocale
- 200 ml Lapte de nucă de cocos
Instrucțiuni
- Curățați dovleacul, cartofii, morcovii și rădăcina de ghimbir și tăiați-le în bucăți mici. Încinge o tigaie mare cu ulei și prăjește totul. Puneți totul într-o cratiță mare, turnați supa de legume și gătiți timp de 30 până la 45 de minute.
- Se face piure fin cu un blender manual. Adaugati cutia de lapte de cocos, sucul de portocale si 1 pahar de vin alb. Se condimenteaza din nou cu piper si sare, se aduce la fiert putin si se serveste.
Nutriţie
servire: 100gcalorii: 28kcalCarbohidrați: 2gProteină: 0.2gGras: 1.7g