in

Говядина с луком и луком-пореем

5 от 6 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 184 килокалория

Ингредиенты:
 

Для маринада:

  • 600 g Лук
  • 300 g лук-порей
  • 1 Морковь (около 100 г)
  • 1 Красный перец чили
  • 6 ст.л. Арахисовое масло
  • 1 ч.л. Соль
  • 0,5 ч.л. перец
  • 4 ст.л. 2–4 столовые ложки сладкого соевого соуса
  • 1 ст.л. Пищевой крахмал
  • 250 g Рис
  • 450 ml Вода
  • 1 ч.л. Соль
  • 2 ст.л. Арахисовое масло
  • 4 ст.л. Рисовое вино
  • 2 ст.л. Соевый соус
  • 2 ст.л. Сладкий соевый соус
  • 1 ст.л. Сладкий соус чили
  • 2 ч.л. Сахар
  • 2 ч.л. Пищевой крахмал

инструкции
 

  • Говядину (стейк бедра) вымыть, обсушить кухонной бумагой, нарезать ломтиками (толщиной около 1 см), нарезать ломтики полосками (толщиной около 1 см) и замариновать полоски говядины прим. 1 час с арахисовым маслом (2 столовые ложки), рисовым вином (4 столовые ложки), соевым соусом (2 столовые ложки), сладким соевым соусом (2 столовые ложки), сладким соусом чили (1 столовая ложка), сахаром (2 чайные ложки) и кукурузным крахмалом (2 чайные ложки). ). Очистите лук, нарежьте две луковицы кольцами, а остальную – дольками/кусочками. Очистите и вымойте лук-порей и нарежьте кольцами. Морковь очистите и нарежьте соломкой (длиной около 3–4 см). Очистите перец чили, разрежьте пополам, вымойте и нарежьте тонкими кольцами. Нагрейте арахисовое масло (1 столовая ложка) в воке, хорошо процедите полоски говядины и обжарьте порциями (4 порции по 1 столовой ложке арахисового масла) / обжарьте, помешивая, и вытащите из вока. Добавьте арахисовое масло (2 столовые ложки) и обжарьте, помешивая, овощи (лук кольцами/дольками, кольцами лука-порея, морковные палочки и кольца перца чили) около 5 минут. Добавьте маринад для мяса, приправьте солью (1 чайная ложка) и перцем (½ чайной ложки). Снова добавьте мясо и заправьте сладким соевым соусом (2 ст. л.) по вкусу. Смешайте кукурузный крахмал (1 столовую ложку) с небольшим количеством холодной воды и добавьте в вок. Доведите ненадолго до кипения и снимите с огня. Рис отварить в подсоленной воде (1 чайная ложка). Смотрите рецепт: Готовим рис Говядину подавайте с луком и луком-пореем с рисом.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 184килокалорияУглеводы: 17gБелок: 1.6gЖир: 12g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Апельсиново-ванильное мороженое на малиновой спиральке на рожке свежеиспеченного мороженого

Кальмар встречает мидии