Содержание:
show
Ингредиенты:
Для оленя:
- 1 kg Филе оленя
- 1 выстрел Подсолнечное масло
Морковный крем:
- 500 g Морковь
- 1 зажимать Соль
- 1 зажимать Сахар
- 100 ml Молоко
Варенье из краснокочанной капусты и клюквы:
- 0,5 Pc. Свежая красная капуста
- 3 ст.л. Клюква из стакана
- Тертая цедра лимона
- 1 зажимать Соль
- 1 зажимать Сахар
- 1 выстрел яблочный сок
- 3 ст.л. Гусиный жир
- 1 Pc. Лук
Плавленый картофель:
- 10 Pc. Картофель
- 1 зажимать Соль
- 3 ст.л. Масло
- 2 ст.л. Нарезанной петрушки
Портвейновый соус:
- 50 ml Бальзамический уксус
- 200 ml Портвейн
- 1 зажимать Соль и перец
- бульон из оленины
- 1 ст.л. Крахмал
инструкции
Стейки из оленины:
- Освободите пряди филе от серебристой кожицы и жировых отложений, промойте холодной водой и промокните кухонной бумагой. Нарежьте мясо ломтиками толщиной 4 см и прижмите. Нагрейте масло на сковороде и обжарьте мясо примерно по 3 минуты с каждой стороны.
Морковный крем:
- Очистите морковь и натрите ее на квадратной терке. Натертую морковь положить в кастрюлю, залить водой, посолить и варить до мягкости. Добавьте немного сахара и пюрируйте в кашицу с помощью блендера, добавляя молоко. Если хотите, добавьте немного перца по вкусу.
Варенье из краснокочанной капусты и клюквы:
- Натрите краснокочанную капусту квадратной теркой. Положите нарезанный лук в кастрюлю с горячим гусиным жиром. Немного обжарьте и добавьте натертую красную капусту. Продолжайте немного обжаривать, постоянно помешивая. Залейте водой так, чтобы красная капуста была полностью покрыта, и дайте ей закипеть. Когда краснокочанная капуста станет мягкой, смешайте ее с 2–3 столовыми ложками клюквы из стакана, при необходимости закруглите вкус сахаром и пюрируйте все ручным блендером, добавляя яблочный сок до получения однородного пюре. Посолите по вкусу.
Плавленый картофель:
- Очистите картофель и отварите его в подсоленной воде. Слейте воду на высоту около 1 см. Вылейте на него сливочное масло и осторожно переворачивайте, пока остальная вода не выкипит и масло не покроет картофель глянцевым слоем. Для украшения можно добавить немного рубленой петрушки.
Портвейновый соус:
- Уменьшите количество бальзамического уксуса наполовину в кастрюле, добавьте портвейн и уварите, пока варится. Затем добавьте бульон из дичи, приправьте солью и перцем и, если необходимо, загустите крахмалом. В этом случае крахмал размешивают в чашке с холодной водой, а затем при постоянном помешивании добавляют в готовый соус до получения нужной консистенции.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 171килокалорияУглеводы: 6.8gБелок: 9.2gЖир: 10.9g