Содержание:
show
Ингредиенты:
- 600 g Свиная корейка
- 300 g грибы
- 1 Pc. Лук
- 1 Pc. Нарезанная кубиками морковь
- 1 связка Петрушка
- 4 столовая ложка Топленое масло
- Соль перец
- 125 ml Белое вино сухое
- 125 ml мясной суп
- 200 g Кремы
инструкции
- Мелко нарезаем лук. Грибы очистите и нарежьте ломтиками. Мелко нарезаем петрушку. Обмокните мясо и разрежьте на кусочки прибл. Ширина 3 см. Нагрейте на сковороде 3 столовые ложки топленого масла и обжарьте ломтики филе с обеих сторон по 3 – 4 минуты. Посолите и поперчите, выньте и отложите под крышкой. В сковороду выложите оставшееся топленое масло и обжарьте на нем кубики лука. Добавьте грибы и жарьте ок. 5 минут на сильном огне, часто помешивая. Добавьте нарезанную кубиками морковь и жарьте еще 5 минут на уменьшенном огне. Дегласируйте белым вином, дайте выпариться, добавьте бульон и сливки и доведите до кипения. Уварите соус до кремообразной консистенции на сильном огне. Приправить по вкусу солью и перцем. Добавьте петрушку. Прогрейте ломтики филе в соусе еще 3 минуты, но не кипятите! Это хорошо сочетается со шпецле, овощами или салатом.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 183килокалорияУглеводы: 0.6gБелок: 9.8gЖир: 15.2g