in

Филе грудки индейки, паприка, луковые шашлычки с салатом

5 от 7 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 307 килокалория

Ингредиенты:
 

Филе индейки, перец, лук, шашлычки:

  • 400 g Мини-стейки из свежей индейки / филе грудки индейки (здесь: от Aldi Nord)
  • 400 g Паприка (красная, желтая и зеленая)
  • 400 g Лук
  • Крупная морская соль с мельницы
  • Разноцветный перец с мельницы
  • итальянские травы
  • 1 Большая сковорода
  • 1 чашка Подсолнечное масло
  • 8 палочки для шашлыка
  • Как вариант угольный гриль

Салат из баварской редьки:

  • 1 Средняя редиска
  • Крупная морская соль с мельницы
  • Разноцветный перец с мельницы
  • 4 ст.л. Кулинарный крем
  • 1 Змеиный огурец
  • 2 ст.л. Легкий рисовый уксус
  • 2 ст.л. Оливковое масло
  • 2 ст.л. Сахар
  • 1 ч.л. Кунжутное масло
  • 1 кусок Имбирь размером с грецкий орех
  • 2 Зубчики чеснока

Служить:

  • Мини-помидоры для украшения
  • Различные соусы для барбекю
  • Возможно багет

инструкции
 

Филе индейки, перец, лук, шашлычки:

  • Филе индейки вымойте, обсушите кухонной бумагой и нарежьте небольшими квадратными кусочками. Очистите и вымойте перец, нарежьте небольшими квадратными кусочками. Лук очистите, разрежьте на восьмые части и нарежьте многослойными кусочками. Нанизываем все ингредиенты (паприку, лук и мясо индейки) один за другим на 8 палочек для шашлыка. На большой сковороде (2 раза) с маслом (1 стакан) тщательно обжарьте шашлычки со всех сторон. При необходимости используйте брызговик. В конце приправьте шашлычки большим количеством соли, перца и посыпьте итальянскими травами. Альтернативный вариант: смажьте шашлычки небольшим количеством масла и приготовьте их на гриле.

Салат из баварской редьки:

  • Очистите редис с помощью овощечистки, очистите его с помощью скребка для нарезки овощей или ножа для украшения овощей 2 в 1 и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощерезки. Хорошо посолите, поперчите и смешайте с кулинарными сливками (4 ст. л.).

Азиатский салат из огурцов:

  • Очистите огурец с помощью овощечистки/декоратора «КИВИ» (см. рисунок) из азиатского магазина и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощерезки. Смешайте винегрет из легкого рисового уксуса (2 ст. л.), оливкового масла (2 ст. л.), сахара (2 ст. л.), кунжутного масла (1 ч. л.) и выдавленных чеснокодавилкой имбиря и чеснока и перемешайте с ломтиками огурца.

Служить:

  • Шашлык из филе индейки, паприки и лука, украшенный мини-помидорами и подаваемый салат. Достаточно различных соусов для барбекю и, возможно, багетов.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 307килокалорияУглеводы: 11gБелок: 0.7gЖир: 29.3g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Жареная свинина на кости

Салат: Восточный рисовый салат с соусом