Содержание:
show
Ингредиенты:
Филе индейки, перец, лук, шашлычки:
- 400 g Мини-стейки из свежей индейки / филе грудки индейки (здесь: от Aldi Nord)
- 400 g Паприка (красная, желтая и зеленая)
- 400 g Лук
- Крупная морская соль с мельницы
- Разноцветный перец с мельницы
- итальянские травы
- 1 Большая сковорода
- 1 чашка Подсолнечное масло
- 8 палочки для шашлыка
- Как вариант угольный гриль
Салат из баварской редьки:
- 1 Средняя редиска
- Крупная морская соль с мельницы
- Разноцветный перец с мельницы
- 4 ст.л. Кулинарный крем
- 1 Змеиный огурец
- 2 ст.л. Легкий рисовый уксус
- 2 ст.л. Оливковое масло
- 2 ст.л. Сахар
- 1 ч.л. Кунжутное масло
- 1 кусок Имбирь размером с грецкий орех
- 2 Зубчики чеснока
Служить:
- Мини-помидоры для украшения
- Различные соусы для барбекю
- Возможно багет
инструкции
Филе индейки, перец, лук, шашлычки:
- Филе индейки вымойте, обсушите кухонной бумагой и нарежьте небольшими квадратными кусочками. Очистите и вымойте перец, нарежьте небольшими квадратными кусочками. Лук очистите, разрежьте на восьмые части и нарежьте многослойными кусочками. Нанизываем все ингредиенты (паприку, лук и мясо индейки) один за другим на 8 палочек для шашлыка. На большой сковороде (2 раза) с маслом (1 стакан) тщательно обжарьте шашлычки со всех сторон. При необходимости используйте брызговик. В конце приправьте шашлычки большим количеством соли, перца и посыпьте итальянскими травами. Альтернативный вариант: смажьте шашлычки небольшим количеством масла и приготовьте их на гриле.
Салат из баварской редьки:
- Очистите редис с помощью овощечистки, очистите его с помощью скребка для нарезки овощей или ножа для украшения овощей 2 в 1 и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощерезки. Хорошо посолите, поперчите и смешайте с кулинарными сливками (4 ст. л.).
Азиатский салат из огурцов:
- Очистите огурец с помощью овощечистки/декоратора «КИВИ» (см. рисунок) из азиатского магазина и нарежьте тонкими ломтиками с помощью овощерезки. Смешайте винегрет из легкого рисового уксуса (2 ст. л.), оливкового масла (2 ст. л.), сахара (2 ст. л.), кунжутного масла (1 ч. л.) и выдавленных чеснокодавилкой имбиря и чеснока и перемешайте с ломтиками огурца.
Служить:
- Шашлык из филе индейки, паприки и лука, украшенный мини-помидорами и подаваемый салат. Достаточно различных соусов для барбекю и, возможно, багетов.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 307килокалорияУглеводы: 11gБелок: 0.7gЖир: 29.3g