Названо необычное свойство мятного чая – ароматный напиток поможет похудеть

Зеленый или травяной чай с мятой, если его пить без сахара, не содержит калорий. В то же время он снижает аппетит и притупляет тягу к сладкому.

Похудеть без диет и тренировок – мечта многих. Однако добиться цели без труда вряд ли удастся. Независимо от того, как вы это понимаете, если вы хотите похудеть, вам нужно заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты.

Однако есть напитки, которые помогут вам сбросить лишние килограммы. В частности, это горячий мятный чай.

По мнению врачей, зеленый или травяной чай с мятой, если пить его без сахара, не содержит калорий. В то же время он снижает аппетит и притупляет тягу к сладкому.

Мята помогает преодолеть стресс, который способствует перееданию и увеличению веса. Исследования показали, что даже сам вкус мяты помогает контролировать аппетит.

Рецепты с мятой для похудения часто предполагают ее сочетание с другими растениями, оказывающими, например, тонизирующее действие.

Кстати, мята сама по себе очень полезна. Он обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Мята может устранить проблемы с пищеварением и облегчить боли в животе. Расслабляет гладкую мускулатуру и ускоряет перистальтику кишечника.