Crystal Nelson
Здесь вы можете узнать, как перец чили может помочь от болей в спине и какие еще существуют натуральные горячие обезболивающие.
Чили от боли в спине
Чили известен как острая пищевая приправа. Но стручки также можно использовать наружно при болях в спине: обертывания с перцем чили улучшают кровообращение и уменьшают боль в спине. Мышцы разогреваются, напряжение снимается.
Совет: смочите ткань теплой водой, посыпьте ее перцем чили и положите на спину на несколько минут. В аптеках также без рецепта продаются мази с экстрактом перца чили.
Куркума останавливает воспаление
Куркума (также называемая куркумой) оказывает противовоспалительное действие и облегчает боли в суставах при ревматизме. Он также стимулирует переваривание жиров. Это уменьшает чувство полноты и желудочно-кишечные жалобы, такие как метеоризм. Говорят, что желтый порошок даже обладает противораковым действием.
Совет: добавьте половину чайной ложки куркумы в рис или приготовленные овощи. Если вам не нравится острый, слегка горьковатый вкус, можно взять в аптеке соответствующие капсулы.
Чеснок защищает от сердечного приступа
Исследование с участием пациентов с сердечным приступом показывает, что те, кто регулярно ест чеснок, вдвое снижают риск повторного сердечного приступа. Ведь клубень снижает уровень холестерина, защищает сосуды от отложений, нормализует повышенное давление.
Совет: рекомендуется использовать одну-две гвоздики в день. Если вам не нравится вкус или запах, вы можете использовать масло или порошок из аптеки.
Имбирь успокаивает желудок и кишечник.
Кусочек имбиря помогает от тошноты и головокружения во время путешествия. Совет: в профилактических целях пожуйте кусочек имбиря за полчаса до поездки или возьмите в аптеке капсулы. Клубень также помогает при других проблемах с желудочно-кишечным трактом и даже при простуде. Для приготовления имбирного чая нарежьте кусок размером с большой палец на ломтики, залейте водой и дайте настояться не менее десяти минут.
Перец помогает при простуде и лихорадке
Перец стимулирует аппетит и пищеварение. Зерна также способствуют сжиганию жира — если вы хотите похудеть, вам следует хорошо их приправить. Перец также облегчает симптомы простуды и снижает температуру. И еще: он способствует хорошему самочувствию, стимулируя высвобождение эндогенных гормонов счастья.
Совет: если у вас жар, растолочь в ступке две чайные ложки горошин черного перца и довести до кипения с двумя столовыми ложками сахара и пол-литром воды. Варите на слабом огне, пока объем не уменьшится до 1 стакана, и принимайте столовыми ложками в течение дня. Если у вас простуда, прокипятите немного молотого перца, одну-две чайные ложки меда и 150 миллилитров молока и пейте два раза в день.
